ΥΓΕΙΑ

Το τσίμπημα της σφήκας και της μέλισσας συμβαίνει γρήγορα και μας φέρνει πανικό, καθώς μπορεί να προκαλέσει πόνο, φαγούρα, πρήξιμο ή ακόμα και αλλεργικό σοκ. Τι θα πρέπει να κάνουμε.

Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει μέλισσα

1. Αφαιρέστε προσεκτικά ολόκληρο το κεντρί, δίχως να πιέσετε την πληγή

2. Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό

3. Βάλτε κρύα επιθέματα (για τον πόνο και το οίδημα) ή χρησιμοποιήστε ειδική φαρμακευτική αλοιφή (αντιισταμινική)

4. Εάν παρουσιάσετε πολύ έντονο κοκκίνισμα και πρήξιμο, που εντείνεται τις επόμενες 48 ώρες, μπορεί να χρειαστείτε συνεχή επάλειψη με αντιισταμινική αλοιφή

Προσοχή: ΜΗΝ ξύνετε τα τσιμπήματα διότι μπορεί να τα πληγιάσετε και υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης

Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει σφήκα

1. Πλύνετε την πληγή με σαπούνι και νερό

2. Βάλτε κρύα κομπρέσα

3. Εάν έχετε μαζί σας, αλείψτε τοπικά με ειδική (αντιισταμινική) αλοιφή

Προσοχή: ΜΗΝ ξύνετε τα τσιμπήματα διότι μπορεί να τα πληγιάσετε και υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης

Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει κουνούπι

Τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά και συχνά

Τι πρέπει να κάνετε

1. Να πλύνετε την περιοχή με κρύο νερό και σαπούνι όσο το δυνατόν συντομότερα

2. Ένα επίθεμα με πάγο (τυλιγμένο σε πανί ή πλαστικό) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και το αίσθημα φαγούρας

3. Εάν η φαγούρα είναι έντονη, μια αντιισταμινική αλοιφή ή μια τοπική κορτιζονούχος αλοιφή θα την περιορίσει

4. Μην ξύνετε τα σημεία των τσιμπημάτων γιατί θα επιμολυνθούν

Με κάθε μέσο προσπαθούν να κάνουν αέρα για να δροσιστούν οι ασθενείς που νοσηλεύονται σε χειρουργικές κλινικές του Νοσοκομείου Ρεθύμνου, καθώς ο κλιματισμός δεν λειτουργεί και βιώνουν μια βασανιστική νοσηλεία.

Αφόρητη είναι η κατάσταση για αρκετούς ασθενείς στο Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου, καθώς εν μέσω καύσωνα ο κλιματισμός στο μεγαλύτερο τμήμα του πρώτου ορόφου όπου στεγάζονται οι χειρουργικές κλινικές, δεν λειτουργεί, μετατρέποντας σε εφιάλτη την νοσηλεία των ασθενών.

Το πρόβλημα, σύμφωνα με αναφορές γιατρών σε ρεπορτάζ του «Κρήτη TV», παραμένει άλυτο για περισσότερες από 10 ημέρες, δημιουργώντας δραματικές συνθήκες νοσηλείας, ενώ σύμφωνα με την ίδια πηγή, υπήρξε τουλάχιστον ένα περιστατικό ασθενή ο οποίος ένιωσε έντονη αδιαθεσία που φέρεται να αποδίδεται στην αποπνικτική ατμόσφαιρα.

«Έχει πάνω από 10 μέρες που το μεγαλύτερο τμήμα του πρώτου ορόφου που στεγάζονται οι χειρουργικές κλινικές, δεν έχει κλιματισμό», αναφέρει ο Γιάννης Σαριδάκης, πρόεδρος της Ένωσης Γιατρών ΕΣΥ Ρεθύμνου.

Από την πλευρά του, συγγενής ασθενούς καταγγέλλει την τριτοκοσμική κατάσταση στο νοσοκομειακό ίδρυμα, τονίζοντας ότι η μόνη λύση στην αποπνικτική ζέστη είναι οι ανεμιστήρες χειρός, οι βεντάλιες και… τα περιοδικά.

Ο πολυήμερος καύσωνας που πλήττει το νησί βρήκε ασθενείς της χειρουργικής κλινικής να νοσηλεύονται αλλά και υγειονομικούς να εργάζονται χωρίς κλιματισμό, με τις υψηλές θερμοκρασίες να μετατρέπουν σε θερμοκήπιο το νοσοκομειακό ίδρυμα

Η απώλεια της όσφρησης σε άτομα με αυξημένο γενετικό κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι μελλοντικών προβλημάτων μνήμης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο διαδικτυακό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».

Η μελέτη περιλάμβανε δοκιμή στην όσφρηση πάνω από 865 ατόμων. Μελετήθηκε τόσο η ικανότητά τους να ανιχνεύουν μια οσμή, όσο και η ικανότητά τους να προσδιορίζουν την οσμή που μύριζαν. Οι δοκιμές έγιναν σε διαστήματα πέντε ετών. Η σκέψη και οι δεξιότητες μνήμης των ανθρώπων δοκιμάστηκαν επίσης δύο φορές, με διαφορά πέντε ετών. Τα δείγματα DNA έδωσαν στους ερευνητές πληροφορίες σχετικά με το ποιος φέρει το γονίδιο APOE e4 που σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Όμως, οι δεξιότητες σκέψης και μνήμης ήταν παρόμοιες μεταξύ των δύο ομάδων στην αρχή της μελέτης.

Τα άτομα που έφεραν την παραλλαγή του γονιδίου είχαν 37% λιγότερες πιθανότητες να έχουν καλή ανίχνευση οσμών σε σχέση με τα άτομα χωρίς το γονίδιο. Οι φορείς του γονιδίου άρχισαν να αντιμετωπίζουν μειωμένη ανίχνευση οσμής σε ηλικία 65 έως 69 ετών. Σε αυτή την ηλικία μπορούσαν να ανιχνεύσουν κατά μέσο όρο περίπου 3,2 από τις οσμές σε σύγκριση με περίπου 3,9 μυρωδιές για τα άτομα που δεν έφεραν το γονίδιο.

Ωστόσο, τα άτομα που είχαν την παραλλαγή του γονιδίου δεν έδειξαν διαφορά στην ικανότητά τους να αναγνωρίζουν ποια μυρωδιά μυρίζουν μέχρι την ηλικία των 75 έως 79 ετών. Μόλις άρχισαν να χάνουν την ικανότητά τους να αναγνωρίζουν οσμές, η ικανότητα μειώθηκε πολύ πιο γρήγορα σε όσους είχαν το γονίδιο σε σύγκριση με όσους δεν το έφεραν.

Οι ερευνητές υπολόγισαν επίσης άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα, όπως η ηλικία, το φύλο και το μορφωτικό επίπεδο.

«Ο έλεγχος της ικανότητας ενός ατόμου να ανιχνεύει οσμές μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για την πρόβλεψη μελλοντικών προβλημάτων στη γνωστική λειτουργία», δηλώνει ο συγγραφέας της μελέτης, Μάθιου Γκούντσμιθ, από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου. «Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα και να καθοριστεί ποιο επίπεδο απώλειας όσφρησης θα μπορούσε να προβλέψει τον μελλοντικό κίνδυνο, αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πολλά υποσχόμενα, ειδικά σε μελέτες που στοχεύουν στον εντοπισμό ατόμων που κινδυνεύουν να εμφανίσουν άνοια νωρίς», προσθέτει.

Πυροσβέστες και εθελοντές πυροσβέστες, που έδιναν μάχη με τις φλόγες σε Ρόδο, Κέρκυρα, Βόλο και Κάρυστο, αλλά και πολίτες νοσηλεύονται σε διάφορα νοσοκομεία. Αναλυτικά η κατάσταση της υγείας τους.

Δύο νεκρούς άφησαν χθες, Τετάρτη, στο πέρασμά τους οι φωτιές σε διάφορες περιοχές της χώρας και 5 τραυματίες που χρειάστηκαν νοσηλεία σε νοσοκομείο.

Νεκρός είναι 45χρονος βοσκός που απανθρακώθηκε στην περιοχή του Αγίου Γεωργίου στο Βελεστίνο και μία ηλικιωμένη από την περιοχή του Πλατάνου Αλμυρού.

Οι τραυματίες από τις φωτιές

Με σοβαρά εγκαύματα μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο Λαμίας το βράδυ της Τετάρτης άνδρας 67 ετών που από τη Τιθορέα Φωκίδας, διασωληνώθηκε και λίγο μετά τις 11.00 το βράδυ μεταφέρθηκε στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) του Νοσοκομείου «Γεννηματάς» στην Αθήνα.

Στο νοσοκομείο της Ρόδου νοσηλεύεται ένας εθελοντής πυροσβέστης με ελαφρύ ορθοπεδικό τραύμα.

Στη Κέρκυρα νοσηλεύεται, για προληπτικούς λόγους, ο διοικητής της πυροσβεστικής της περιφέρειας.

Επίσης από τη φωτιά της Κέρκυρας, πυροσβέστης νοσηλεύεται στο Νοσοκομείο Ιωαννίνων,για προληπτικούς λόγους και μετά από τραυματισμό.

Στο Νοσοκομείο Βόλου νοσηλεύεται ένας άνδρας με αναπνευστικά προβλήματα εκτός κινδύνου.

Αρκετοί ήταν οι πολίτες και οι πυροσβέστες με ελαφρά τραύματα που επισκέφτηκαν για πρώτες βοήθειες νοσοκομεία και τα Κέντρα Υγείας Αρχάγγελου Ρόδου, Καρύστου, Βελεστίνου και Αλμυρού.

Κινδύνεψε να καεί το Κέντρο Υγείας Βελεστίνου

Κινδύνεψε να καεί χθες, Τετάρτη, το Κέντρο Υγείας Βελεστίνου, καθώς η φωτιά σταμάτησε στα 15 μέτρα.

«Η φωτιά σταμάτησε 15 μέτρα από το Κέντρο Υγείας. Πυροσβέστες και προσωπικό έδωσαν μάχη και το έσωσαν. Επί τόπου ήταν όλο το προσωπικό και ο διοικητής της ΥΠΕ με έτοιμο σχέδιο εκκένωσης και μεταφορά του στη πόλη», λέει ο Μιχάλη Γιαννάκος, πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων Δημόσιων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ).

Το υγειονομικό προσωπικό σε όλες τις περιοχές που υπάρχουν εστίες βρίσκεται σε επιφυλακή, όπως και οι διοικήσεις των υγειονομικών μονάδων.

Μεγάλες καθυστερήσεις σημειώνονται στο ρεύμα ανόδου προς Αθήνα, λόγω ανατροπής αυτοκινήτου στη λεωφόρο Ποσειδώνος.

Ειδικότερα, λίγο πριν τις 15:00 ένα αυτοκίνητο ανατράπηκε της πορείας του στο ύψος του Ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος» στην περιοχή της Καλλιθέας.

Σύμφωνα με την Τροχαία, η κίνηση ξεκινά από τη λεωφόρο Ποσειδώνος στο ρεύμα προς Αθήνα, ενώ υπάρχουν μεγάλες καθυστερήσεις.

cnn.gr

Το αγνό και καθαρό νερό χωρίς νιτρικά θα πρέπει να αποτελεί την πρωταρχική μας επιλογή για το καλό της υγείας μας και τη φροντίδα των παιδιών μας.

Η αξία του νερού για την υγεία και την ομαλή ανάπτυξη του οργανισμού είναι αδιαμφισβήτητη. Ζούμε όμως πλέον σε μια εποχή όπου απαιτείται μεγάλη προσοχή όσον αφορά την καθαρότητα του νερού που πίνουμε καθώς και αυτού που δίνουμε στα παιδιά μας. Μια λέξη «κλειδί» που σύμφωνα με τους ειδικούς καλό είναι να γνωρίζουμε τη σημασία της, αλλά και να την αποφεύγουμε ως συστατικό στο νερό που πίνουμε, είναι τα νιτρικά.

Εύλογα θα αναρωτηθεί κάποιος τι είναι τα «νιτρικά» και τι σημαίνει «νιτρορύπανση». Οι ειδικοί έχουν τις απαντήσεις στις οποίες καλό είναι να δώσουμε σημασία για το καλό της υγείας μας.

Η νιτρορύπανση 

Η νιτρορύπανση αφορά την άμεση ή έμμεση απόρριψη στο υδάτινο περιβάλλον αζωτούχων ενώσεων, με σημαντικότερες επιπτώσεις την πρόκληση βλαβών στην ανθρώπινη υγεία και την υποβάθμιση των υδατικών οικοσυστημάτων. Οι αρμόδιοι φορείς αναφέρουν ότι στα υπόγεια ύδατα, η νιτρορύπανση εμφανίζεται κυρίως με τη μορφή αθροιστικής συσσώρευσης νιτρικών, τα οποία σε ορισμένες περιπτώσεις φθάνουν σε επίπεδα που είναι απαγορευτικά για τη χρήση του νερού για σκοπούς ύδρευσης.

Σημείωνεται ότι ως οριακή τιμή έχει καθορισθεί από την Ελληνική και Διεθνή νομοθεσία η συγκέντρωση των 50 mg/l, ωστόσο ακόμα και σε μικρότερες συγκεντρώσεις νιτρικών (μεγαλύτερες από 25 mg/l) δημιουργείται προβληματισμός για μακροχρόνια χρήση του νερού για πόση.

Γνωστά και ως αζωτούχα λιπάσματα τα νιτρικά (ΝΟ3) είναι μεν ωφέλιμα για τα φυτά, εξ’ ου και η χρήση τους στην παραγωγή λιπασμάτων και στη γεωργία, αλλά είναι επιβαρυντικά για την υγεία μας όταν εμπεριέχονται στο πόσιμο νερό.

Η μαζική χρήση των νιτρικών στην γεωργία είχε σαν αποτέλεσμα την αδυναμία απορρόφησής τους από τα αντίστοιχα φυτά γεγονός που οδήγησε στην διείσδυσή τους στον υδροφόρο ορίζοντα, επιβαρύνοντας χημικά την σύσταση των υπόγειων υδάτων. Ο φόβος για τις επιπτώσεις της νιτρορύπανσης στην υγεία οδήγησε στην ειδική οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης  (Directive 91/676/EEC) μέσω της οποιάς επεβλήθη ο περιορισμός της χρήσης τους.

Επίσης σημειώνεται ότι στην έγκυρη βάση ιατρικών δεδομένων Pubmed υπάρχουν άνω των 300 δημοσιεύσεων για την επιβλαβή δράση των νιτρικών στην υγεία όταν περιέχονται στο πόσιμο νερό. Τα αρνητικά αποτελέσματα περιλαμβάνουν το σύνδρομο κυάνωσης των βρεφών (βρεφική μεθαιμοσφαιριναιμία) – ένα πρόβλημα πιο έντονο στις αγροτικές περιοχές -, προβλήματα στον νωτιαίο μυελό, σχιστίες (π.χ. λαγόχειλο) και δυσπλασία των άκρων (δυσμελία) σε νεογέννητα, καθώς και προβλήματα στον μεταβολισμό, ιδίως στον θυρεοειδή αδένα και στο κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης τα νιτρικά έχουν συσχετιστεί στατιστικά με την αύξηση του κινδύνου καρκινογένεσης.

Για τους παραπάνω λόγους 7 χώρες της Ευρώπης (Γερμανία, Γαλλία, Αυστρία, Ιταλία, Ισπανία, Ιταλία, Πολωνία και Τσεχία) έχουν εκδώσει Δημόσια Σύσταση για ένα εξειδικευμένο επιτρεπόμενο όριο νιτρικών όταν αυτό αφορά την κατανάλωση από τα βρέφη, τις εγκυμονούσες και τις θηλάζουσες. Ενώ το όριο για τους ενήλικες είναι 50mg/l για τα βρέφη και τις εγκυμονούσες είναι έως 10mg/l.

Αγνό και καθαρό νερό

Είναι ζωτικό για την υγεία μας να πίνουμε νερό χωρίς νιτρικά και αυτό καθίσταται προτεραιότητα για τις εγκύους, τις θηλάζουσες, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά. Τη λύση μας την προσφέρει απλόχερα το μοναδικό νερό στον κόσμο με μηδέν νιτρικά!

Η φυσική και πλέον αγνή επιλογή που έχουμε στη διάθεσή μας είναι ένα ποιοτικό νερό με φυσικά μεταλλικά στοιχεία στο οποίο δεν ανιχνεύονται νιτρικά γεγονός που σημαίνει ότι αναβλύζει από αγνές πηγές στο έδαφος και το υπέδαφος των οποίων δεν συγκεντρώνονται επικίνδυνα νιτρικά ή έστω η συγκέντρωσή τους είναι απειροελάχιστη και δεν εγκυμονεί καμία ανησυχία για την υγεία. Το ευτύχημα είναι ότι στην Ευρώπη υπάρχουν περιοχές με δάση ανέγγιχτα από τον άνθρωπο και πηγές από τις οποίες αναβλύζει το πιο αγνό νερό χωρίς ίχνος νιτρικών. Οι πηγές αυτές βρίσκονται στα Καρπάθια όρη.

AQUA Carpatica: Νερό χωρίς νιτρικά

Tα Καρπάθια Όρη είναι μια μαγευτική οροσειρά, που αγκαλιάζει την Τρανσυλβανία. Πρόκειται για μια παρθένα περιοχή, ανέγγιχτη από τις όποιες γεωργικές και βιοχηχανικές δραστηριότητες. Σε αυτά τα πανέμορφα όρη, καλά κρυμμένες, μέσα σε δάση από έλατα, πεύκα και ερυθρελάτες, απομονωμένες από κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα, βρίσκονται οι πηγές του AQUA Carpatica.

Τα νερά της περιοχής έχουν πλούσια ιστορία και αναγνωρισμένα οφέλη για την υγεία. Το AQUA Carpatica παραμένει αναλλοίωτο, αγνό και αμόλυντο εδώ και αιώνες.

Χωρίς πρόσθετα, χωρίς ενισχυτικά γεύσης, χωρίς τεχνητό ανθρακικό νάτριο ή επεξεργασία. Όπως ακριβώς πρέπει να είναι το φυσικό μεταλλικό νερό.

Το AQUA Carpatica είναι ένα «θαύμα της παρθένας φύσης» καθώς οι πηγές, τόσο του Φυσικού Μεταλλικού Νερού, όσο και του Φυσικώς Ανθρακούχου Φυσικού Μεταλλικού Νερού, πληρούν όλα τα κριτήρια ποιότητας ενός άξιου και ιδιαίτερα καλού φυσικού νερού. Το AQUA Carpatica είναι το μόνο νερό στον κόσμο χωρίς νιτρικά (ανθρακούχο) και σχεδόν μηδενικά νιτρικά (φυσικό μεταλλικό) το οποίο μέχρι στιγμής μετρά ήδη 88 διακρίσεις κυρίως για την ποιότητα και τη γεύση του.

Είναι μοναδικό στο είδος του και αποτελεί ιδανική επιλογή για παιδιά και εγκύους, αλλά και μια ουσιαστική λύση για όσους προσέχουν την υγεία τους. Η γεύση του είναι βελούδινη, χωρίς καμία επίγευση. Tο AQUA Carpatica είναι ένα θαύμα της παρθένας φύσης που αξίζει να δοκιμάσουμε!

ΠΗΓΗ:ygeiamou.gr

Ο πνιγμός σε θάλασσα ή πισίνα είναι ένα σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας που μπορεί να προληφθεί. Στις ΗΠΑ είναι πρώτη αιτία θανάτου σε παιδιά ηλικίας 1-4 χρονών, συμβαίνει σε δευτερόλεπτα και συχνά είναι σιωπηλός.

Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή υπάρχει πρόσβαση στο νερό.

Η παθολόγος καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου συνοψίζει τις συστάσεις του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα πνιγμού.

Μάθετε βασικές δεξιότητες κολύμβησης και ασφάλειας στο νερό. Τα παιδιά που έχουν κάνει μαθήματα κολύμβησης εξακολουθούν να χρειάζονται στενή και συνεχή επίβλεψη όταν βρίσκονται μέσα ή γύρω από το νερό.

Επιβλέπετε στενά, όταν τα παιδιά βρίσκονται μέσα ή κοντά στο νερό (συμπεριλαμβανομένης της μπανιέρας). Οι ενήλικες που παρακολουθούν παιδιά πρέπει να αποφεύγουν δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή, όπως το διάβασμα, η χρήση του τηλεφώνου και η κατανάλωση αλκοόλ. Οι ενήλικες θα πρέπει να επιβλέπουν στενά τα παιδιά ακόμα και όταν υπάρχουν ναυαγοσώστες.

Φορέστε σωσίβιο. Τα σωσίβια μειώνουν τον κίνδυνο πνιγμού κατά τη διάρκεια παραμονής σε πλεούμενο, για άτομα όλων των ηλικιών και κολυμβητικών ικανοτήτων. Τα σωσίβια πρέπει να χρησιμοποιούνται από τα παιδιά για όλες τις δραστηριότητες, ενώ βρίσκονται μέσα και γύρω από το φυσικό νερό (θάλασσα, λίμνες, ποτάμια). Τα σωσίβια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από πιο αδύναμους κολυμβητές όλων των ηλικιών στη θάλασσα και τις πισίνες.

Κολυμπάτε πάντα με έναν φίλο. Επιλέξτε τοποθεσίες κολύμβησης που έχουν ναυαγοσώστες όταν είναι δυνατόν. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα με επιληπτικές κρίσεις ή άλλες νοσηρότητες που αυξάνουν τον κίνδυνο πνιγμού.

Λάβετε πρόσθετες προφυλάξεις για ιατρικές καταστάσεις, όπως καρδιολογικές ή νευρολογικές παθήσεις.

Εξετάστε τις επιδράσεις των φαρμάκων. Αποφύγετε το κολύμπι εάν παίρνετε φάρμακα που βλάπτουν την ισορροπία, τον συντονισμό ή την κρίση σας. Αυτές οι παρενέργειες αυξάνουν τον κίνδυνο πνιγμού. Διάφορα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αυτές τις παρενέργειες, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για το άγχος ή άλλα ψυχολογικά νοσήματα.

Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ πριν ή κατά τη διάρκεια της κολύμβησης ή άλλων θαλάσσιων δραστηριοτήτων. Το αλκοόλ βλάπτει την κρίση, την ισορροπία και τον συντονισμό των κινήσεων.

Αναγνωρίστε τους ειδικούς κινδύνους κάθε περιοχής. Μπορεί να υπάρχουν επικίνδυνα ρεύματα ή κύματα, βράχοι ή περιορισμένη ορατότητα. Ελέγξτε την πρόγνωση καιρού πριν από δραστηριότητα μέσα, πάνω ή κοντά στο νερό. Κατασκευάστε φράχτες που περικλείουν πλήρως τις πισίνες.

Μην προσπαθήσετε να κρατήσετε την αναπνοή σας κάτω από το νερό για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αυτό μπορεί να σας κάνει να λιποθυμήσετε και να πνιγείτε από υποξία.

Μάθετε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (CPR). Οι δεξιότητές σας στην καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή κάποιου στο χρόνο που χρειάζεται για να φτάσει ένα ασθενοφόρο.

cnn.gr

Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ για το πρώτο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα

Το πρώτο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου καταγράφηκε στην Ελλάδα, σύμφωνα με την ενημέρωση του ΕΟΔΥ.

Ειδικότερα, όπως αναφέρει ο ΕΟΔΥ «κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας, διαγνώσθηκε στη χώρα μας το πρώτο περιστατικό λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για την περίοδο μετάδοσης 2023, στην Περιφερειακή Ενότητα Σερρών (Δήμο Ηράκλειας).

Ο ιός του Δυτικού Νείλου μεταδίδεται κυρίως με το τσίμπημα μολυσμένων «κοινών» κουνουπιών, τα οποία μολύνονται από μολυσμένα πτηνά (ορισμένα είδη κυρίως άγριων πτηνών). Οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί δε μεταδίδουν περαιτέρω τον ιό σε άλλα κουνούπια.

Η πλειοψηφία των ατόμων που μολύνονται από τον ιό δεν αρρωσταίνουν καθόλου ή παρουσιάζουν μόνο ήπια νόσο, ενώ πολύ λίγα άτομα (<1% όσων μολύνονται) εμφανίζουν σοβαρή νόσο που προσβάλλει το νευρικό σύστημα (κυρίως εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα). Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας (άνω των 50 ετών) κινδυνεύουν περισσότερο να αρρωστήσουν σοβαρά, καθώς και άτομα με ανοσοκαταστολή και χρόνια υποκείμενα νοσήματα.

Κρούσματα της λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου εμφανίζονται σε πολλές χώρες παγκοσμίως, όπως και σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες, σε ετήσια βάση. Από το 2010 και μετά, εμφανίζονται κρούσματα σχεδόν κάθε χρόνο (και) στη χώρα μας, σε διάφορες περιοχές, κατά τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες. Ως εκ τούτου, θεωρείται αναμενόμενη η επανεμφάνιση περιστατικών σε κάθε περίοδο μετάδοσης. Τον Μάιο 2023, ο ΕΟΔΥ ενημέρωσε τους επαγγελματίες υγείας πανελλαδικά για την ανάγκη εγρήγορσής τους για τη νόσο και εξέδωσε σχετικό Δελτίο Τύπου για την ενημέρωση του κοινού, με συστάσεις για τη λήψη μέτρων προφύλαξης από τα κουνούπια.

Ο ιός του Δυτικού Νείλου μεταδίδεται κυρίως με το τσίμπημα μολυσμένων «κοινών» κουνουπιών, τα οποία μολύνονται από μολυσμένα πτηνά (ορισμένα είδη κυρίως άγριων πτηνών). Οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί δε μεταδίδουν περαιτέρω τον ιό σε άλλα κουνούπια.

Η πλειοψηφία των ατόμων που μολύνονται από τον ιό δεν αρρωσταίνουν καθόλου ή παρουσιάζουν μόνο ήπια νόσο, ενώ πολύ λίγα άτομα (<1% όσων μολύνονται) εμφανίζουν σοβαρή νόσο που προσβάλλει το νευρικό σύστημα (κυρίως εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα). Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας (άνω των 50 ετών) κινδυνεύουν περισσότερο να αρρωστήσουν σοβαρά, καθώς και άτομα με ανοσοκαταστολή και χρόνια υποκείμενα νοσήματα.

Κρούσματα της λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου εμφανίζονται σε πολλές χώρες παγκοσμίως, όπως και σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες, σε ετήσια βάση. Από το 2010 και μετά, εμφανίζονται κρούσματα σχεδόν κάθε χρόνο (και) στη χώρα μας, σε διάφορες περιοχές, κατά τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες. Ως εκ τούτου, θεωρείται αναμενόμενη η επανεμφάνιση περιστατικών σε κάθε περίοδο μετάδοσης. Τον Μάιο 2023, ο ΕΟΔΥ ενημέρωσε τους επαγγελματίες υγείας πανελλαδικά για την ανάγκη εγρήγορσής τους για τη νόσο και εξέδωσε σχετικό Δελτίο Τύπου για την ενημέρωση του κοινού, με συστάσεις για τη λήψη μέτρων προφύλαξης από τα κουνούπια.

Σε κάθε περίοδο μετάδοσης, με στόχο την έγκαιρη εφαρμογή στοχευμένων μέτρων απόκρισης και πρόληψης, ο ΕΟΔΥ διενεργεί ενισχυμένη επιδημιολογική επιτήρηση της νόσου, διερευνά άμεσα τα περιστατικά και βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία και συνεργασία με τις αρμόδιες εθνικές, περιφερειακές και τοπικές αρχές.

Καθώς η επιδημιολογία του ιού καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, οι περιοχές κυκλοφορίας του ιού και εμφάνισης κρουσμάτων δεν μπορούν να προβλεφθούν με ασφάλεια. Ως εκ τούτου, o ΕΟΔΥ συνιστά να τηρείτε τα ατομικά μέτρα προστασίας από τα κουνούπια, σε όλη την επικράτεια, καθόλη την περίοδο κυκλοφορίας των κουνουπιών:

• Χρησιμοποιείτε εγκεκριμένα εντομοαπωθητικά σώματος και περιβάλλοντος (σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης), σήτες, κουνουπιέρες, κλιματιστικά/ ανεμιστήρες, κατάλληλα (μακριά) ρούχα.
• Μην αφήνετε στάσιμα νερά πουθενά (έτσι, βοηθάτε ουσιαστικά στον περιορισμό των εστιών αναπαραγωγής των κουνουπιών στους ιδιωτικούς χώρους).
• Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με χρόνια υποκείμενα νοσήματα πρέπει να παίρνουν τα μέτρα τους με ιδιαίτερη συνέπεια.

Περισσότερες πληροφορίες για τον ιό του Δυτικού Νείλου και τα μέτρα προστασίας από τα κουνούπια μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του ΕΟΔΥ.

ΠΗΓΗ:in.gr

Τραγωδία σημειώθηκε στη Νέα Μάκρη την Κυριακή, καθώς ένα 10χρονο κορίτσι ανασύρθηκε νεκρό από πισίνα. Τι λένε οι γιατροί που της έκαναν ΚΑΡΠΑ στο σημείο. Πώς έγινε το τραγικό περιστατικό.

Συγκλονίζει η τραγωδία στην Νέα Μάκρη με τον πνιγμό μίας 10χρονης σε πισίνα συγκροτήματος κατοικιών το απόγευμα της Κυριακής (16/07).

Σύμφωνα με την ΕΡΤ, η οικογένεια του κοριτσιού παραθέριζε στον χώρο και ετοιμαζόταν να αναχωρήσει, όταν λίγο πριν τις 18:00 και ενώ η μητέρα φόρτωνε το αυτοκίνητο, το κοριτσάκι έπαιζε με φίλο της κοντά στην πισίνα. Στο πλαίσιο του παιχνιδιού, φαίνεται πως πέταξε τη μάσκα της στο νερό και βούτηξε να την πιάσει, όπου έμεινε τουλάχιστον 3 λεπτά στον πάτο της πισίνας.

Το παιδί ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του και λίγο αργότερα, στο Κέντρο Υγείας όπου μεταφέρθηκε, διαπιστώθηκε ο θάνατός του.

Στο σημείο όπου ανασύρθηκε το παιδί, υπήρχαν δύο ιδιώτες γιατροί, ένας από τους οποίους της έκανε ΚΑΡΠΑ, πριν έρθει το ΕΚΑΒ, με τους μοτοσυκλετιστές διασώστες να καταφτάνουν άμεσα, ενώ υπάρχουν αναφορές για καθυστέρηση του ασθενοφόρου. Το 10χρονο παιδί είχε χαμηλό σφυγμό και ανέπνεε με δυσκολία.

Το παιδί ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του, δεν μπορούσε να πάρει εύκολα ανάσα. Κάναμε ΚΑΡΠΑ εγώ με τον πατέρα μου μαζί, που είναι γιατρός κι αυτός, και με έναν κύριο από δίπλα μαγαζί που είχε γνώσεις. Κάναμε εναλλάξ, βοηθούσαμε ο ένας τον άλλον, προσπαθούσαμε να βγάλουμε γαστρικό περιεχόμενο από το γαστρεντερικό σύστημα του παιδιού. Το προσπαθήσαμε για 15-20 λεπτά μέχρι να έρθουν οι μοτοσυκλέτες του ΕΚΑΒ και μετά για άλλο τόσο μέχρι να έρθει το ασθενοφόρο. Δυστυχώς, δεν τα καταφέραμε“, δήλωσε ο ένας εκ των δύο γιατρών που ήταν στο σημείο, σύμφωνα με την ΕΡΤ.

Η 10χρονη μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας Νέας Μάκρης, όπου οι γιατροί προσπάθησαν να την επαναφέρουν, αλλά διαπιστώθηκε ότι ήταν ήδη νεκρή.

Σύμφωνα με το MEGA, η 10χρονη φέρεται να είχε μόλις φάει και να βούτηξε με γεμάτο στομάχι, καθώς οι 2 ιδιώτες γιατροί που βρέθηκαν στο σημείο και έκαναν ΚΑΡΠΑ στο κορίτσι, ανέφεραν πως το παιδί έβγαζε φαγητό από το στόμα του για περίπου 15-20 λεπτά.

Ένα από τα πιο κοινά γλυκαντικά στον κόσμο χαρακτηρίστηκε από επιτροπή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ως «πιθανώς καρκινογόνος για τον άνθρωπο» ουσία. Διχασμός στους επιστήμονες και ανησυχία στις βιομηχανίες τροφίμων και ποτών.

Για πρώτη φορά, μια ημι-ανεξάρτητη επιτροπή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε ότι η ασπαρτάμη -ένα από τα πιο διαδομένα τεχνητά γλυκαντικά στον κόσμο- που χρησιμοποιείται ευρέως σε περισσότερα από 6.000 προϊόντα, όπως αναψυκτικά διαίτης, τσίχλες χωρίς ζάχαρη και ποτά, εντάσσεται στην κατηγορία των «πιθανώς καρκινογόνων για τον άνθρωπο» ουσιών, ωστόσο η συνιστώμενη ημερήσια δόση που χαρακτηρίζεται ακίνδυνη δεν μεταβάλλεται.

“Δεν συνιστούμε σε επιχειρήσεις να αποσύρουν τα προϊόντα τους, ούτε συνιστούμε στους καταναλωτές να σταματήσουν τελείως” να την καταναλώνουν, ανέφερε ο Δρ. Φραντσέκο Μπράνκα, διευθυντής του τμήματος διατροφής, υγείας και ανάπτυξης στον ΠΟΥ, παρουσιάζοντας τα ευρήματα δύο μελετών για το γλυκαντικό αυτό κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου.

Για τον Πολ Φάροα, καθηγητή επιδημιολογίας του καρκίνου στο ιατρικό κέντρο Cedars-Sinai του Λος Άντζελες, “το ευρύ κοινό δεν χρειάζεται να ανησυχεί για τον κίνδυνο καρκίνου που συνδέεται με οποιοδήποτε χημικό προϊόν ενταγμένο στην ομάδα 2B”. “Στην ίδια ομάδα συγκαταλέγονται το εκχύλισμα της aloe vera και το καφεϊκό οξύ”, πρόσθεσε.

9 ως 14 κουτιά την ημέρα
Η απόφαση να καταταχθεί η ασπαρτάμη σε αυτή την ομάδα βασίστηκε σε “περιορισμένα δεδομένα” για τον καρκίνο στον άνθρωπο, ιδιαίτερα τον ηπατοκυτταρικό καρκίνο, είδος καρκίνου του ήπατος, εξήγησε ο ΠΟΥ. Αξιοποιήθηκαν επίσης περιορισμένα εργαστηριακά δεδομένα για τον καρκίνο στα ζώα.

“Τα περιορισμένα στοιχεία για τον ηπατοκυτταρικό καρκίνο προέρχονται από τρεις μελέτες” που εκπονήθηκαν στις ΗΠΑ και δέκα ευρωπαϊκές χώρες. Πρόκειται “για τις μόνες επιδημιολογικές μελέτες για τον καρκίνο του ήπατος”, διευκρίνισε σε δημοσιογράφους η Δρ. Μέρι Σουμπάουερ-Μπέριγκαν του CIRC.

Σύμφωνα με τον Δρ. Μπράνκα, θα χρειαστεί να εκπονηθούν κι άλλες μελέτες για “να αποσαφηνιστεί περαιτέρω η κατάσταση”.

Η μεικτή επιτροπή εμπειρογνωμόνων για τα πρόσθετα τροφίμων του ΠΟΥ και του FAO (του οργανισμού τροφίμων και γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών) συνεδρίασε από την 27η Ιουνίου ως την 6η Ιουλίου για να αποτιμήσει τους κινδύνους που συνδέονται με κατανάλωση ασπαρτάμης.

Συμπέρανε πως τα δεδομένα που εξετάστηκαν δεν δικαιολογούν επαρκώς την μεταβολή της επιτρεπτής ημερήσιας δόσης που ορίστηκε το 1981, δηλαδή τα 40 μιλιγκράμ το μέγιστο ανά κιλό σωματικού βάρους· μπορεί κανείς να καταναλώνει ασπαρτάμη «χωρίς κίνδυνο» εντός αυτού του ορίου.

Καθώς το κουτί ανθρακούχου αναψυκτικού «λάιτ» περιέχει 200 ως 300 γραμμάρια αυτού του γλυκαντικού, οποιοδήποτε ενήλικο πρόσωπο με σωματικό βάρος 70 κιλά θα πρέπει να καταναλώνει από 9 ως 14 κουτιά την ημέρα για να ξεπεράσει την επιτρεπτή ημερήσια δόση, αν υποτεθεί πως δεν προσλαμβάνει ασπαρτάμη από άλλα είδη διατροφής.

“Το πρόβλημα είναι όσοι κάνουν μεγάλη κατανάλωση” προϊόντων που περιέχουν ασπαρτάμη, πρόσθεσε, όμως «τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η περιστασιακή κατανάλωση δεν εγείρει κίνδυνο».

Αξίζει να σημειωθεί -σύμφωνα με τους New York Times- πως αρκετοί φορείς, όπως ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, έχουν επανειλημμένα δηλώσει ότι η ασπαρτάμη είναι ασφαλής για ανθρώπινη κατανάλωση, εάν χρησιμοποιείται εντός συγκεκριμένων πλαισίων, ενώ στο ίδιο μήκος κύματος, μια άλλη επιτροπή εμπειρογνωμόνων του ΠΟΥ, που αξιολόγησε τον κίνδυνο από την ασπαρτάμη, συνέστησε να μην αλλάξουν οι μέχρι σήμερα κατευθυντήριες γραμμές του ΠΟΥ.

Ενώ ορισμένοι επιστήμονες και βιομηχανίες τροφίμων και ποτών ανησυχούν ότι η εξέλιξη αυτή θα προκαλέσει σύγχυση στους καταναλωτές, ο Οργανισμός ανακοίνωσε πως ευελπιστεί η εν λόγω σήμανση να ωθήσει τους επιστήμονες σε περαιτέρω έρευνες για την ασπαρτάμη και την πιθανή σύνδεσή της, εάν υπάρχει, με τον καρκίνο.

Η American Beverage, που εκπροσωπεί μια βιομηχανία μη αλκοολούχων ποτών, ανέφερε σε ανακοίνωσή της ότι «υπάρχει ευρέως η άποψη στην επιστημονική και ρυθμιστική κοινότητα ότι η ασπαρτάμη είναι ασφαλής. Είναι ένα συμπέρασμα στο οποίο καταλήγουν ξανά και ξανά οι οργανισμοί ασφάλειας τροφίμων σε όλο τον κόσμο».

«Το γεγονός ότι οι οργανισμοί ασφάλειας τροφίμων παγκοσμίως, συμπεριλαμβανομένου του FDA, συνεχίζουν να θεωρούν την ασπαρτάμη ασφαλή, μας κάνει να είμαστε σίγουροι για την ασφάλεια των προϊόντων μας» πρόσθεσε.

“Εξέταση σε βάθος”
Το τεχνητό γλυκαντικό αυτό, χωρίς θρεπτική αξία, χρησιμοποιείται από τα χρόνια του 1980. Κυρίως σε ποτά με λίγες θερμίδες, όπως τα “λάιτ” αναψυκτικά, σε έτοιμα γεύματα, σε τσίκλες, σε φαρμακευτικά προϊόντα, όπως οι παστίλιες για τον βήχα, καθώς και σε άλλα προϊόντα, όπως οι οδοντόπαστες.

Αντιδρώντας σε αυτές τις μελέτες, η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών (ISA) τόνισε πως η ομάδα 2Β, στην οποία κατατάχθηκε η ασπαρτάμη, είναι η ίδια με αυτή στην οποία έχουν ενταχθεί το κίμτσι και άλλα μαριναρισμένα λαχανικά.

Η μεικτή επιτροπή”για ακόμη μια φορά επαναβεβαίωσε την ασφάλεια της ασπαρτάμης αφού έκανε σε βάθος, πλήρη και επιστημονικά αυστηρή αποτίμηση”, έκρινε η γενική γραμματέας της ISA, η Φράνσις Χαντ-Γουντ.

Όμως για τον Καμίλ Ντοριόζ, υπεύθυνο των εκστρατειών της μη κυβερνητικής οργάνωσης Foodwatch στη Γαλλία, η ανακοίνωση του ΠΟΥ έχει μάλλον “πικρή γεύση”, καθώς, τονίζει, αυτό το “πιθανόν καρκινογόνο γλυκαντικό δεν θα έπρεπε να έχει έχει θέση στα τρόφιμα και στα ποτά μας”.

Πέρα από το ζήτημα του καρκίνου, ο ΠΟΥ πρόσφατα επισήμανε ότι τα τεχνητά γλυκαντικά χωρίς ζάχαρη δεν ωφελούν στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Σε κάθε περίπτωση, αν κανείς πρέπει να επιλέξει “ανάμεσα σε μια κόλα με γλυκαντικό και μια κόλα με ζάχαρη, θεωρώ πως η καλύτερη επιλογή είναι η τρίτη: πιείτε νερό”, σχολίασε ο Δρ. Μπράνκα.

Νέα στοιχεία
Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) δήλωσε για πρώτη φορά ότι η ασπαρτάμη ήταν «μέσης προτεραιότητας» για επανεξέταση το 2008. Προτάθηκε εκ νέου το 2014 από το Κέντρο Επιστήμης για το Δημόσιο Συμφέρον (CSPI), με την υποστήριξη του πρώην κορυφαίου υπαλλήλου του IARC James Huff και του συμβούλου Ron Melnick, αμφότεροι ειδικοί στον καρκίνο που εργάζονταν στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ.

Μετά την υποψηφιότητα του 2014, η ασπαρτάμη συμπεριλήφθηκε στον κατάλογο «υψηλής προτεραιότητας» της IARC «λόγω της ευρείας χρήσης της, της παρατεταμένης ανησυχίας σχετικά με το καρκινογόνο δυναμικό της και των πρόσφατων αναφορών θετικών ευρημάτων σε μελέτες καρκινογένεσης σε ζώα», σύμφωνα με έγγραφα που δημοσίευσε τότε ο οργανισμός.

Όμως, δεν ελήφθη καμία δράση μέχρι το 2022, αφού η ασπαρτάμη προτάθηκε εκ νέου για επανεξέταση από το CSPI και τον Melnick το 2019.

Ο ερευνητικός οργανισμός δήλωσε πρόσφατα ότι «νέα στοιχεία» ώθησαν την ασπαρτάμη στην αναθεώρησή της, χωρίς να δώσει λεπτομέρειες. Οι ειδικοί επισημαίνουν μελέτες από το 2000 και μετά που σηματοδοτούν έναν πιθανό κίνδυνο σε ζώα και ανθρώπους ως πιθανή αφορμή για τον IARC, χωρίς ωστόσο κάποια από αυτές να είναι ολοκληρωμένη όσον αφορά την απόδειξη μιας σχέσης.

Η πιο πρόσφατη μελέτη κυκλοφόρησε τον Μάρτιο του 2022. Ήταν μια μελέτη παρατήρησης από τη Γαλλία μεταξύ 100.000 ενηλίκων και έδειξε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν μεγαλύτερες ποσότητες τεχνητών γλυκαντικών, συμπεριλαμβανομένης της ασπαρτάμης, είχαν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.

Η λίστα των καρκινογόνων ουσιών
Σε ό,τι αφορά τις καρκινογόνες ουσίες, αξίζει να τονιστεί πως ο ΠΟΥ έχει δημιουργήσει μια λίστα στην οποία τις κατηγοριοποιεί.

Στην πρώτη, με τη σήμανση «καρκινογόνο για τον άνθρωπο», υπάρχουν 126 ουσίες, μεταξύ των οποίων το αλκοόλ, ο καπνός, ο αμίαντος και η ιονίζουσα ακτινοβολία.

Στην πρώτη υποκατηγορία της δεύτερης κατηγορίας, με τη σήμανση «πιθανότατα καρκινογόνο για τον άνθρωπο», υπάρχουν 94 ουσίες, όπως το κόκκινο ή το επεξεργασμένο κρέας, ενώ στη δεύτερη υποκατηγορία με τη σήμανση «πιθανώς καρκινογόνο για τον άνθρωπο» περιλαμβάνονται 323 ουσίες, μεταξύ των οποίων πλέον και η ασπαρτάμη.

Τέλος, στην τρίτη κατηγορία υπάρχουν ουσίες και δραστηριότητες που δεν μπορούν να ταξινομηθούν ξεκάθαρα ως προς την καρκινογένεσή τους στον άνθρωπο.

Είναι δεδομένο ότι υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία αν τα καταναλώσουμε κατά τις περιόδους με υψηλή θερμοκρασία, μπορεί να μας προκαλέσουν δυσφορία.

«Τηγανιτά και τρόφιμα με πολλά λιπαρά θα πρέπει να τα αποφεύγουμε, τουλάχιστον μέχρι να μειωθεί και πάλι η θερμοκρασία, καθώς ενδέχεται να μας προκαλέσουν δυσφορία τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο και το βράδυ», εξηγεί στο NEWS 24/7 η Αστερία Σταματάκη, διαιτολόγος-διατροφολόγος, υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ.

«Ως γενική οδηγία, καλό είναι να καταναλώνουμε τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, όπως είναι το καρπούζι, το πεπόνι και άλλα φρούτα και λαχανικά, όπως επίσης και τα γαλακτοκομικά. Επιπλέον, τα πορτοκαλί και κίτρινα λαχανικά και φρούτα έχουν λυκοπένιο, το οποίο προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία, κάτι που σημαίνει ότι έχουν διπλό όφελος τις ημέρες του καύσωνα», συμπληρώνει η κυρία Σταματάκη.

Η ίδια εξηγεί ότι αυτές τις ημέρες η αντικατάσταση κάποιων τροφίμων με φρούτα και λαχανικά μπορεί να κάνει «θαύματα» καθώς θα μας βοηθήσει να αισθανόμαστε λιγότερο τη ζέστη από τις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος.

Αυτά είναι ενδεικτικά 10 τρόφιμα που μπορούν να μας κρατήσουν δροσερούς τις ημέρες του καύσωνα

1. Ντομάτες

Οι ντομάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα στο αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, γνωστό ως ισχυρό παράγοντα πρόληψης του καρκίνου, αλλά και μία ουσία που προφυλάσσει από την ηλιακή ακτινοβολία. Οι κόκκινες ντομάτες είναι σε ποσοστό 94% νερό, ενώ η πράσινη ποικιλία είναι περίπου 93%. Κάτι που τις κάνει ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τις ημέρες του καύσωνα.

2. Πράσινες σαλάτες

Τα σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά αποτελούνται από 80% έως 95% από νερό και είναι εύκολα στην πέψη. Αυτό σημαίνει ότι περνούν γρήγορα από το πεπτικό σύστημα, δίνοντας μια αίσθηση δροσιάς σε ολόκληρο τον οργανισμό.

3. Πεπόνι και καρπούζι

Το πεπόνι και το καρπούζι σβήνουν ακόμα και την πιο έντονη δίψα τις ημέρες του καύσωνα. Το πεπόνι έχει επίσης σχετικά λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (95%), καθιστώντας το μια εξαιρετικά δροσιστική προσθήκη στο καθημερινό μενού, τουλάχιστον γι’ αυτές τις ημέρες.

4. Πικάντικες πιπεριές

Πιθανώς το τελευταίο πράγμα που σας αρέσει στον καύσωνα είναι οι καυτερές τροφές. Ωστόσο, το αποτέλεσμα που έχουν είναι αντίθετο από αυτό που φανταζόμαστε, καθώς διεγείρουν τους υποδοχείς θερμότητας στο στόμα, ενισχύοντας την κυκλοφορία και προκαλώντας ιδρώτα, κάτι που δροσίζει ολόκληρο τον οργανισμό.

5. Σέλινο

Αυτό το λαχανικό είναι 95% νερό και πλούσιο σε βιταμίνες, κάτι που το κάνει ιδανικό σύμμαχο για τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες. Επιπλέον, ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένο σέλινο έχει μόνο 16 θερμίδες.

6. Μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που βοηθούν την πέψη, βοηθά ώστε να διατηρείται σε χαμηλά επίπεδα το σάκχαρο στο αίμα και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Και μπορεί να φαίνεται αρκετά «πυκνό», όμως στην πραγματικότητα είναι κατά 91% νερό.

8. Κόκκινα φρούτα

Οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα σμέουρα και τα κεράσια παράγουν μια ψυχρή ενέργεια στο σώμα, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Κάτι που σημαίνει ότι ενδέχεται να μας βοηθούν να μειώσουμε την εσωτερική θερμοκρασία του οργανισμού μας.

9. Γάλα και νερό καρύδας

Το γάλα και το νερό καρύδας περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ενυδάτωση, πράγμα που σημαίνει ότι και τα δύο δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και γεμάτα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, η υπερβολική τους κατανάλωση δεν συνίσταται, καθώς, αν και φυτικά, έχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά.

10. Αγγούρι

Τα αγγούρια είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό για τις καυτές μέρες του καλοκαιριού, καθώς περιέχουν πολύ νερό και μας βοηθούν να δροσιστούμε. Στην πραγματικότητα τα αγγούρια είναι κατά 95% νερό, ενώ περιέχουν και πολλές βιταμίνες.

Μία τουρίστρια έχασε τις αισθήσεις της στην Ακρόπολη λόγω καύσωνα. Όπως ανακοίνωσε η Εφορεία Αρχαιοτήτων της Αθήνας, ο αρχαιολογικός χώρος θα κλείσει λόγω των υψηλών θερμοκρασιών.

Τουρίστρια λιποθύμησε το πρωί της Παρασκευής (14/7) κατά την επίσκεψή της στον αρχαιολογικό χώρο της Ακρόπολης, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, που ήδη σημειώνονται στην περιοχή από τον καύσωνα “Κλέων”.

Σε σχετικό βίντεο που δημοσίευεσε η Ελληνική Αστυνομία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, διακρίνεται ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ να παραλαμβάνει τη λιπόθυμη γυναίκα, προκειμένου να της προσφέρει τις πρώτες βοήθειες.

xΚλείνει η Ακρόπολη λόγω καύσωνα
Όπως έγινε πριν από λίγο γνωστό, ο καύσωνας Κλέων αναστέλλει και τη λειτουργία του αρχαιολογικού χώρου της Ακρόπολης, καθώς τα μέτρα που ήδη έχουν ληφθεί για τις υψηλές θερμοκρασίες (στέγαστρα και δωρεάν διανομή νερών) δεν επαρκούν τις μεσημβρινές κυρίως ώρες.
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με ανακοίνωση της Εφορείας Αρχαιοτήτων Πόλης Αθηνών σήμερα, Παρασκευή 14 Ιουλίου 2023, ο Αρχαιολογικός Χώρος της Ακροπόλεως θα αναστείλει τη λειτουργία του κατά τις μεσημβρινές ώρες με τελευταία είσοδο στις 12.00 και επανέναρξη λειτουργίας στις 17.00.
Σε λειτουργία θα παραμείνουν οι χώροι της Αρχαίας Αγοράς και του Κεραμεικού, όπου υπάρχει η δυνατότητα επίσκεψης των εκεί Αρχαιολογικών Μουσείων.

Σφοδρή μετωπική σύγκρουση Ι.Χ με τουριστικό λεωφορείο σημειώθηκε στην Κατερίνη Πιερίας γύρω στις 12 το μεσημέρι που είχε ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό δυο ατόμων, οι οποίοι ανασύρθηκαν από τα σωστικά συνεργεία χωρίς τις αισθήσεις τους.

Το ατύχημα σημειώθηκε όταν κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες το ΙΧ συγκρούστηκε σε παράδρομο κοντά την Εθνική Οδό με τουριστικό λεωφορείο χωρίς επιβάτες.

Επι τόπου έσπευσαν το ΕΚΑΒ και η Πυροσβεστική Υπηρεσία με τέσσερα οχήματα και 11 πυροσβέστες που προχώρησαν με την χρήση διασωστικής σειράς στον απεγκλωβισμό των δυο ατόμων, τον οδηγό του οχήματος και ένα ακόμη άτομο πιθανότατα από το λεωφορείο χωρίς όμως να έχουν τις αισθήσεις τους.

ertnews.gr

Τους κινδύνους που εγκυμονούν για τους τραυματίες που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν οι στρατιωτικοί που αναλαμβάνουν υπηρεσία στα μεικτά πληρώματα ασθενοφόρων, αναφέρει μιλώντας στο NEWS 24/7 o Γιώργος Μαθιόπουλος, πρόεδρος του Σωματείου Εργαζομένων στο ΕΚΑΒ.

Αντίθετοι εμφανίζονται οι εργαζόμενοι στο Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ) για την προσωρινή λύση της κυβέρνησης με τα μεικτά πληρώματα στα ασθενοφόρα.

Σύμφωνα με όσα αναφέρει στο NEWS 24/7 o Γιώργος Μαθιόπουλος, πρόεδρος του Σωματείου Εργαζομένων ΕΚΑΒ, «προφανώς οι υπεύθυνοι κάνουν ότι δεν γνωρίζουν ότι το πλήρωμα των δύο ατόμων στα ασθενοφόρα αποτελείται από 2 διασώστε και όχι από ένα απλό οδηγό και ένα διασώστη».

Όπως εξηγεί ο ίδιος, τα ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ έχουν δύο διασώστες και οι κινητές μονάδες (που είναι για πιο δύσκολα περιστατικά), έχουν πάντα δύο διασώστες και έναν ειδικά εκπαιδευμένο γιατρό.

«Οι διασώστες μπορούν και οι δύο να οδηγήσουν ασθενοφόρο και υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον για τη διαχείριση του περιστατικού, καθώς έχουν ολοκληρώσει δύο χρόνια σπουδές και ένα εξάμηνο ειδικής εκπαίδευσης», συμπληρώνει.

Πώς, λοιπόν, όταν χρειάζεται, σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες, δύο ειδικευμένα άτομα που θα πρέπει να συνεργαστούν στις περισσότερες περιπτώσεις για να σώσουν μία ανθρώπινη ζωή, στο ασθενοφόρο να βρίσκεται ένας απλός οδηγός, που δεν γνωρίζει τίποτα από τον χειρισμό τραυματιών ή ασθενών;

Τα ασθενοφόρα δεν είναι ταξί για να πάρουν οδηγούς
«Υπάρχει λόγος που σε όλο τον κόσμο τα ασθενοφόρα είναι επανδρωμένα με συγκεκριμένη σύνθεση, δεν μπορούν να μπουν οδηγοί στη θέση ενός εκπαιδευμένου διασώστη, υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή του τραυματία», λέει ο ίδιος.

Οι διασώστες, άλλωστε, καλούνται πολλές φορές υπό αντίξοες συνθήκες, να βάλουν φλέβα, να ακινητοποιήσουν σωστά κάποιον για να μην προκληθεί αιμορραγία και πεθάνει κατά τη μεταφορά και άλλες διαδικασίες που απαιτούν ειδική εκπαίδευση.

«Για να καταλάβετε, ακόμα και οι γιατροί του ΕΚΑΒ, οι οποίοι έχουν πτυχίο και έχουν κάνει και ειδικότητα, περνάτε ένα έτος εκπαίδευσης για να αναλάβουν. Δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα με τη διακομιδή ενός επείγοντος περιστατικού».

Κάτι που σημαίνει ότι το ασθενοφόρο δεν είναι ταξί, το οποίο θα συνοδεύει ένας υγειονομικός και θα μπορεί να κάνει το ίδιο υπεύθυνα τη δουλειά με τον τραυματία.

«Στο ΕΚΑΒ δεν υπάρχουν οδηγοί, όλα τα περιστατικά χειρίζονται οι εκπαιδευμένοι διασώστες», εξηγεί.

Σύντομη εκπαίδευση
Σύμφωνα με πληροφορίες, οι συμμετέχοντες που έχουν βρεθεί μέχρι στιγμής για τα μεικτά πληρώματα του ΕΚΑΒ, προέρχονται κυρίως από τον Στρατό, όπου τέτοιου είδους μετακινήσεις μπορούν να γίνουν υποχρεωτικές, ενώ από την πυροσβεστική ακόμη δεν υπάρχουν άτομα που να έχουν δηλώσει εθελοντές.

Μάλιστα, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, η σύντομη εκπαίδευσή τους, όπως τη χαρακτήρισε και ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, αναμένεται να διαρκέσει 12 ημέρες.

Την εκπαίδευση έχουν κληθεί να κάνουν διασώστες του ΕΚΑΒ που έχουν την ιδιότητα του εκπαιδευτή.

Ωστόσο, όταν επιβάλεις σε κάποιον που δεν μπορεί ούτε αίμα να δει, να εκτελέσει ένα έργο, στο οποίο θα συναντήσει μπροστά του ακόμα και διαμελισμένα άτομα, τότε η κατάσταση στο σημείο του ατυχήματος, ενδέχεται να λάβει πολύ άσχημη τροπή.

Και φυσικά σε καμία περίπτωση δεν είναι δουλειά για ένα άτομο, ακόμα και αν αυτό, ως συνοδηγός του ασθενοφόρου, είναι εκπαιδευμένος γιατρός ή νοσηλευτής.

«Δεν είναι ανθρωπίνως δυνατό με τόσες λίγες ημέρες εκπαίδευση, να παραλάβει κάποιος έναν πολυτραυματία τροχαίου», εξηγεί ο κ. Μαθιόπουλος.

Το ΕΚΑΒ δεν πρόκειται να βρει καταλύματα
Και μπορεί η Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου (ΠΝΠ) που εκδόθηκε για τα μεικτά πληρώματα να προβλέπει ότι το ΕΚΑΒ θα είναι υποχρεωμένο να μεριμνήσει για την εξασφάλιση καταλύματος για το διατιθέμενο ή αποσπώμενο προσωπικό, όμως το ΕΚΑΒ έχει κάνει ήδη τις προσπάθειές του προς αυτή την κατεύθυνση.

«Έχουμε εξαντλήσει όλα τα περιθώρια σε συνεργασία με τους δήμους και τις τοπικές αυτοδικήσεις για την εύρεση καταλυμάτων για τους εργαζομένους του ΕΚΑΒ. Εμείς δεν καταφέραμε να βρούμε τίποτα για να στείλουμε διασώστες. Το πιο πιθανό είναι οι οδηγοί να διαμένουν σε στρατόπεδα», λέει ο ίδιος.

Πόσα άτομα απαιτούνται για να αναπτυχθεί το ΕΚΑΒ
Για να λειτουργήσει κανονικά σήμερα το ΕΚΑΒ χρειάζονται 500 διασώστες στην Αττική και 700 στην υπόλοιπη χώρα. Ο αριθμός αυτός είναι για να καλυφθούν τα κενά.

Για να αναπτυχθεί το ΕΚΑΒ, όπως εξηγεί ο κ. Μαθιόπουλος, χρειάζονται πολλά περισσότερα άτομα.

Επίσης, «θα πρέπει να σχεδιαστεί εκ νέου η προνοσοκομειακή φροντίδα στη χώρα, ανά πληθυσμό και ανά γεωγραφική περιοχή. Και θα πρέπει να γίνει σοβαρός ανασχεδιασμός για να μπορούμε να φτάνουμε γρήγορα σε ένα περιστατικό».

Και καθώς τα προβλήματα που έχει προκαλέσει η κυβέρνησης της ΝΔ στο ΕΚΑΒ φαίνεται να γιγαντώνονται και οι λύσεις που έχει δεσμευτεί το υπουργείο Υγείας να μην σχεδιάζονται για να δώσουν άμεση λύση, οι εργαζόμενοι έχουν προγραμματίσει για αύριο, Τρίτη, πανελλαδική συνάντηση των εκπροσώπων των Σωματείων στο Αμφιθέατρο της Κεντρικής Υπηρεσίας στις 12:00 το μεσημέρι.

Για την Τετάρτη έχει προγραμματιστεί κινητοποίηση μπροστά στο υπουργείο Υγείας, καθώς οι εργαζόμενοι θα επιδιώξουν συνάντηση με τον υπουργό Μιχάλη Χρυσοχοΐδη, ο οποίος αν και ανακοίνωσε ότι μία από τις πρώτες προτεραιότητες του υπουργείου Υγείας είναι το ΕΚΑΒ, δεν έχει δεχθεί ακόμα να συναντήσει τους εργαζόμενους.

Άλλη μία απώλεια ανθρώπινης ζωής, που έχει σχέση με την επαφή των πολιτών με τη θάλασσα.

Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε, απ’ την θαλάσσια περιοχή της γνωστής παραλίας ” Πλάκας Λεωνιδίου ”, ένας 69χρονος ημεδαπός.

Στον άνθρωπο, παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες, με τη μέθοδο της καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνης (ΚΑΡΠΑ) και στη συνέχεια, μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας Λεωνιδίου Κυνουρίας (Αρκαδία).

Εκεί, διαπιστώθηκε ο θάνατός του.

Προανάκριση για το τραγικό συμβάν, διενεργεί το Δ Λιμενικό Τμήμα του Λεωνιδίου (Λιμεναρχείο Ναυπλίου).

Η σορός του άτυχου 69χρονου, μεταφέρθηκε στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Ναυπλίου – Καλαμάτας, για τη διενέργεια της νεκροψίας και νεκροτομής.

ΠΗΓΗ: ertnews.gr