ΥΓΕΙΑ

Σε εφαρμογή τίθεται από σήμερα το πρόγραμμα του «Προσωπικού Βοηθού» για άτομα με αναπηρία όπως δήλωσε σήμερα στον ΣΚΑΙ 100,3 ο Κωστής Χατζηδάκης, ενώ σε εξέλιξη βρίσκεται και η εκδήλωση του υπουργείου Εργασίας, με τον αρμόδιο υπουργό να σημειώνει πως «από σήμερα περνάμε από τη θεωρία στην πράξη».

Μέσα από το πρόγραμμα αυτό δίνεται η δυνατότητα σε αναπήρους, κατά βάση νέους, να ενταχθούν στην οικονομική ζωή, μέσω ενός εκπαιδευμένου προσωπικού βοηθού και όπως ανέφερε ο αρμόδιος υπουργός, η πρωτοβουλία θα αρχίσει από την Αθήνα και θα επεκταθεί σε όλη την Ελλάδα.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον κ. Χατζηδάκη, μέχρι σήμερα έχουν υπογραφεί 50 συμβόλαια μεταξύ ΑμεΑ και βοηθών και από 10 Μαΐου θα ξεκινήσει η διαδικασία για την υλοποίηση του προγράμματος στην υπόλοιποι Ελλάδα.

Υπενθυμίζεται πως το πιλοτικό πρόγραμμα του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων «Προσωπικός Βοηθός για άτομα με αναπηρία», υλοποιείται στο πλαίσιο του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0» με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGenerationEU.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε εδώ, την ενημερωτική εκδήλωση του υπουργείου:
Εκδήλωση | Προσωπικός Βοηθός για Άτομα με Αναπηρία | 10.04.2023
Παράλληλα, δείτε με ένα κλικ εδώ πληροφορίες για τους ωφελούμενους και με ένα κλικ εδώ πληροφορίες για τους Προσωπικούς Βοηθούς.

Ήδη, τα πρώτα άτομα με αναπηρία που έχουν αξιολογηθεί, μπορούν να εισέρχονται με τους κωδικούς τους στην ειδική πλατφόρμα prosopikosvoithos.gov.gr ώστε:

να δουν το αποτέλεσμα της απόφασης της Ειδικής Επιτροπής Αξιολόγησης,
να δουν την απόφαση του ΟΠΕΚΑ, με την οποία τους απονέμεται συγκεκριμένο χρηματικό ποσό που μπορούν να αξιοποιούν κάθε μήνα για την αμοιβή του Προσωπικού Βοηθού τους,
να αναζητήσουν τον Προσωπικό Βοηθό της προτίμησής τους, στο Μητρώο Προσωπικών Βοηθών,
να υποβάλουν το συμφωνητικό τους με τον Προσωπικό Βοηθό, ώστε να ξεκινήσει η αμειβόμενη παροχή της υπηρεσίας.
Ώρες και αμοιβές απασχόλησης
Διευκρινίζεται πως ο Προσωπικός Βοηθός μπορεί να απασχολείται είτε ως ωρομίσθιος είτε σε καθεστώς συνοίκησης, δηλαδή να ζει στο σπίτι ενός ωφελούμενου.

Στην πρώτη περίπτωση η αμοιβή του ανέρχεται σε 6 ευρώ μικτά ανά ώρα, ενώ στην δεύτερη περίπτωση ο μεν Προσωπικός Βοηθός αμείβεται με 1.200 ευρώ μικτά μηνιαίως, ο δε ωφελούμενος 250 ευρώ μηνιαίως για τα έξοδα που θα κάνει για τον Προσωπικό Βοηθό. Η καταβολή των χρημάτων γίνεται κάθε μήνα από τον ΟΠΕΚΑ, στον τραπεζικό λογαριασμό που δηλώνουν οι δικαιούχοι.

Το επόμενο διάστημα αναμένεται να πραγματοποιηθούν οι υπόλοιπες αξιολογήσεις, καθώς και από τις 10 Μαΐου 2023 η έναρξη της β’ φάσης του πιλοτικού προγράμματος εκτός της Αττικής.

Αύξηση αναπηρικών επιδομάτων
Παράλληλα, σήμερα Μεγάλη Δευτέρα 10/4, κατατίθεται στη Βουλή η τροπολογία για την αύξηση κατά 8% των αναπηρικών επιδομάτων, που ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, την περασμένη εβδομάδα.

Ο υπουργός Εργασίας διευκρίνισε ότι σε αυτά τα επιδόματα θα συνυπολογιστεί και το εξω-ιδρυματικό επίδομα που καταβάλει ο ΕΦΚΑ.

ΠΗΓΗ: cnn

Εμβόλια κατά του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων θα είναι έτοιμα μέχρι το τέλος της δεκαετίας.

Εκατομμύρια ζωές θα μπορούσαν να σωθούν από μία πρωτοποριακή σειρά νέων εμβολίων για μια σειρά παθήσεων συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου, επισημαίνουν οι επιστήμονες.

Η φαρμακευτική εταιρεία Moderna που δημιούργησε το εμβόλιο για τον κορωνοϊό, αναπτύσσει εμβόλια κατά του καρκίνου που στοχεύουν διαφορετικούς τύπους όγκων.

Οι μελέτες σχετικά με αυτούς τους εμβολιασμούς δείχνουν επίσης «τεράστιες υποσχέσεις», με ορισμένους ερευνητές να λένε ότι πρόοδος 15 ετών «ξετυλίχτηκε» μέσα σε 12 έως 18 μήνες χάρη στην επιτυχία του εμβολίου Covid.

Ο δρ. Πολ Μπάρτον, επικεφαλής ιατρός της φαρμακευτικής εταιρείας Moderna, δήλωσε ότι πιστεύει ότι η εταιρεία θα είναι σε θέση να προσφέρει τέτοιες θεραπείες για «ασθένειες όλων των τύπων» σε μόλις πέντε χρόνια.

«Θα έχουμε αυτό το εμβόλιο, θα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και θα σώσει πολλές εκατοντάδες χιλιάδες, αν όχι εκατομμύρια, ζωές. Πιστεύω ότι θα μπορέσουμε να προσφέρουμε εξατομικευμένα εμβόλια κατά του καρκίνου, για πολλούς διαφορετικούς τύπους όγκων, σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο», δήλωσε ο δρ. Μπάρτον μιλώντας στον Guardian.

Είπε επίσης πως πολλαπλές λοιμώξεις του αναπνευστικού θα καλύπτονται από ένα εμβόλιο, κάτι που σημαίνει πως οι ευάλωτες ομάδες θα προστατεύονται από τον κορωνοϊό, τη γρίπη και τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV), με μία ένεση. Επιπλέον, θεραπείες βασισμένες στην τεχνολογία mRNA θα είναι διαθέσιμες για σπάνιες ασθένειες, για τις οποίες αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν φάρμακα.

Οι θεραπείες που βασίζονται στο mRNA «δείχνουν» στα κύτταρα πώς να παράγουν πρωτεΐνη, η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού κατά της ασθένειας.

«Νομίζω ότι θα έχουμε θεραπείες με βάση το mRNA για σπάνιες ασθένειες που έως τώρα δεν μπορούσαν να θεραπεύουν και πιστεύω ότι σε 10 χρόνια θα μπορείς πραγματικά να εντοπίσεις τη γενετική αιτία μιας ασθένειας και- σχετικά απλά- να «επιδιορθώσεις» το πρόβλημα, χρησιμοποιώντας τεχνολογία που βασίζεται στο mRNA», δήλωσε ο δρ. Μπάρτον.

Ωστόσο οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η επιταχυνόμενη πρόοδος που έχει επιτευχθεί τα τελευταία τρία χρόνια, θα χαθεί εάν δεν διατηρηθεί υψηλό επίπεδο χρηματοδότησης της έρευνας.

Ένα εμβόλιο κατά του καρκίνου, με βάση την τεχνολογία mRNA, θα «ειδοποιεί» το ανοσοποιητικό σύστημα για έναν όγκο που ήδη αναπτύσσεται στο σώμα του ασθενούς, προκειμένου να μπορέσει να του επιτεθεί και να τον καταστρέψει, χωρίς να καταστρέψει τα υγιή κύτταρα.

Αρχικά, ο γιατροί κάνουν βιοψία στον όγκο του ασθενούς και τον στέλνουν σε εργαστήριο, όπου αναλύεται το γενετικό υλικό, προκειμένου να εντοπιστούν μεταλλάξεις που δεν υπάρχουν σε υγιή κύτταρα.

Στη συνέχεια, ένας αλγόριθμος μηχανικής μάθησης προσδιορίζει ποιες από αυτές τις μεταλλάξεις είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη του καρκίνου. Με την πάροδο του χρόνου, μαθαίνει επίσης ποια τμήματα των μη φυσιολογικών πρωτεϊνών που κωδικοποιούν αυτές οι μεταλλάξεις είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ανοσολογική απόκριση. Στη συνέχεια, κατασκευάζεται το mRNA και «συμπεριλαμβάνεται» στη δόση του εμβολίου.

«Τους τελευταίους μήνες μάθαμε ότι το mRNA δεν ήταν μόνο για μολυσματικές ασθένειες ή μόνο για την Covid-19», είπε ο Μπάρτον και πρόσθεσε ότι πλέον «μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε είδους ασθένειες, καρκίνο, λοιμώδη νοσήματα, καρδιαγγειακά νοσήματα, αυτοάνοσα νοσήματα, σπάνια νόσο. Έχουμε μελέτες σε όλους αυτούς τους τομείς και όλες έχουν τεράστιες προοπτικές».

Το φαινόμενο είναι πιθανώς σπάνιο, όμως οι εγκυμονούσες και οι γυναίκες που σκοπεύουν να αποκτήσουν παιδί καλούνται να εμβολιάζονται.

Δύο περιστατικά που αναφέρθηκαν στις ΗΠΑ δείχνουν να επιβεβαιώνουν τις υποψίες ότι ο SARS-CoV-2 μπορεί να περνά από τον πλακούντα και να προκαλεί σοβαρές εγκεφαλικές βλάβες στο έμβρυο.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι περιγράφουν στην επιθεώρηση Pediatrics τις περιπτώσεις δύο νεαρών μητέρων που είχαν βρεθεί θετικές στον κοροναϊό στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης στη διάρκεια του πανδημικού κύματος Δέλτα το 2020, πριν γίνουν διαθέσιμα τα εμβόλια κατά της Covid-19.

«Είναι η πρώτη φορά που μπορέσαμε να δείξουμνε την παρουσία του ιού σε όργανο του εμβρύου» δήλωσε σε συνέντευξη Τύπου ο δρ Μάικλ Πέντας, επικεφαλής του τμήματος Γυναικολογίας και Μαιευτικής στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. «Γι’ αυτό πιστεύουμε ότι είναι τόσο σημαντικό».

Μέχρι σήμερα, ο SARS-CoV-2 είχε ανιχνευθεί μόνο στον εγκέφαλο ενηλίκων που πέθαναν από Covid-19, κάτι που οδήγησε σε υποψίες ότι το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και σε έμβρυα.

Και τα δύο βρέφη εκδήλωσαν επιληπτικές κρίσεις από την πρώτη μέρα της ζωής τους και εμφάνισαν τελικά μικροκεφαλία επειδή ο εγκέφαλός τους δεν αναπτυσσόταν κανονικά.

Και τα δύο παρουσίαζαν επίσης σοβαρές αναπτυξιακές διαταραχές. Το ένα βρέφος πέθανε σε ηλικία 13 μηνών, το άλλο βρίσκεται σε ίδρυμα.

Αν και δεν βρέθηκαν θετικά σε τεστ για Covid-19, και τα δύο νεογνά είχαν υψηλά επίπεδα αντισωμάτων κατά του ιού, δήλωσε η νεογνολόγος Μερλίν Μπένι στη συνέντευξη Τύπου που παρακολούθησε το Reuters. Αυτό υποδεικνύει ότι ο ιός έφτασε στα έμβρυα μέσω του πλακούντα, είπε.

Και στις δύο περιπτώσεις, ίχνη του ιού βρέθηκαν στον πλακούντα, ενώ η νεκροψία στο βρέφος που πέθανε αποκάλυψε την παρουσία του SARS-CoV-2 στον εγκέφαλο, ένδειξη ότι οι βλάβες ήταν άμεσο αποτέλεσμα της λοίμωξης.

Και οι δύο μητέρες είχαν βρεθεί θετικές στον ιό, όμως η μία εμφάνισε μόνο ήπια συμπτώματα και ολοκλήρωσε κανονικά την κύηση. Η δεύτερη νόσησε σοβαρά και οι γιατροί χρειάστηκε να προχωρήσουν σε πρόωρο τοκετό στην 32^η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Τέτοια περιστατικά πιθανότατα είναι σπάνια, όμως οι γυναίκες που είχαν νοσήσει κατά την εγκυμοσύνη καλό θα είναι να ενημερώνουν τον παιδίατρό τους ώστε τα παιδιά να ελέγχονται για αναπτυξιακές διαταραχές, οι οποίες μπορεί να μην είναι εμφανείς μέχρι την ηλικία των 7 ή 8 ετών, δήλωσε η δρ Σάναζ Ντουάρα, γυναικολόγος του πανεπιστημίου.

Οι ερευνητές επισήμαναν επίσης ότι οι εγκυμονούσες και οι γυναίκες που σκοπεύουν να αποκτήσουν παιδί πρέπει να εμβολιάζονται.

Παραμένει άγνωστο αν τέτοιες εγκεφαλικές βλάβες μπορούν να προκληθούν μόνο από την παραλλαγή Δέλτα του κοροναϊού ή συμβαίνουν και με την παραλλαγή Όμικρον που επικρατεί σήμερα σε όλο τον κόσμο.

Αρκετοί άλλοι ιοί είναι γνωστό ότι μπορούν να περάσουν στον πλακούντα και να προκαλέσουν νευρολογικές βλάβες στο έμβρυο.

ΠΗΓΗ: in.gr

Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, βρίσκει τη χώρα μας μαζί με την υπόλοιπη ανθρωπότητα να ατενίζουν το μέλλον με μεγαλύτερη αισιοδοξία. Οι πολιτικές για την ενίσχυση και την πρόληψη της υγείας, με αφορμή και την πανδημία, αποδείχθηκε στην πράξη ότι είναι ανάγκη να αποτελούν προτεραιότητα, σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Με δεδομένες τις προβλέψεις για αύξηση των υγειονομικών κρίσεων τα επόμενα χρόνια, είναι περισσότερο αναγκαίο από ποτέ να εστιάσουμε στη θωράκιση της υγείας των πολιτών και στην ενδυνάμωση του εθνικού συστήματος υγείας. Σε αυτή τη προσπάθεια ο ρόλος της τοπικής αυτοδιοίκησης πρώτου και δεύτερου βαθμού πρέπει να είναι κεντρικός.

Το αίτημα «Υγεία για όλους», όπως είναι και το μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας είναι πιο επιτακτικό από ποτέ. Οφείλουμε να οικοδομήσουμε ένα σύστημα υγείας που θα διασφαλίζει ποιοτικές υπηρεσίες, για όλους τους πολίτες, ανεξάρτητα από την οικονομική τους κατάσταση και τον τόπο διαμονής τους. Είναι πλέον προφανές ότι η επένδυση στη δημόσια υγεία, αποτελεί αναγκαία συνθήκη, όχι μόνο για τη στήριξη του κράτους -πρόνοιας αλλά και για την επιβίωση των κοινωνιών.

Στο πλαίσιο αυτό στην Περιφέρεια Αττικής επενδύουμε στη θωράκιση τόσο των εθνικών δομών υγείας, όσο και σε προγράμματα πρόληψης. Μεταξύ άλλων μέσω του ΠΕΠ Αττική 2014 – 2020 υλοποιήθηκαν 22 έργα υποδομής συνολικού προϋπολογισμού 33,5 εκατ. ευρώ, με χαρακτηριστικότερα το Κέντρο Υγείας Κερατσινίου και την προμήθεια εξοπλισμού σε διάφορα νοσοκομεία. Επίσης ολοκληρώνονται 21 έργα και δράσεις συνολικού προϋπολογισμού 146 εκατ. ευρώ.

Ενδεικτικό παράδειγμα αποτελεί η κάλυψη του μισθολογικού κόστους 1.400 νέων γιατρών και νοσηλευτών (επικουρικό προσωπικό) για την αντιμετώπιση της πανδημίας, καθώς και η προμήθεια υλικοτεχνικού εξοπλισμού για νοσοκομεία και η διάθεση 52 ασθενοφόρων για την κάλυψη των αναγκών του ΕΚΑΒ. Ωστόσο δεν σταματάμε εδώ και στο νέο πρόγραμμα «Αττική 2021-2027» προβλέπονται πάνω από 127 εκατ. ευρώ για υποδομές και δράσεις με στόχο την αποτελεσματικότερη υγειονομική θωράκιση της Αττικής.

Θα ήθελα να ευχαριστήσω προσωπικά όλους τους υγειονομικούς, αλλά και τα στελέχη της Περιφέρειας Αττικής που αγωνίζονται για να στηρίξουν το σύστημα υγείας.

Όλοι μαζί, θα συνεχίσουμε να δίνουμε τον αγώνα, για να διασφαλίσουμε Υγεία για όλους τους πολίτες.

Με αναβατόριο πισίνας για ΑμεΑ εξοπλίστηκε η δημοτική πισίνα της Ηλιούπολης, ενώ τοποθετήθηκαν και 8 νέοι βατήρες.
Με οκτώ καινούριους βατήρες διεθνών προδιαγραφών και με νέο αναβατόριο πισίνας τελευταίας τεχνολογίας για ΑμεΑ, ενισχύθηκε το Δημοτικό Κολυμβητήριο Ηλιούπολης.

Με τις παρεμβάσεις αυτές θα είναι δυνατή η πρόσβαση για τους πολίτες με Αναπηρία, ενώ το Κολυμβητήριο θα μπορεί να φιλοξενεί, επίσης, διεθνείς κολυμβητικούς αγώνες εντός των εγκαταστάσεών του.

Παράλληλα, σε εξέλιξη βρίσκεται το έργο κατασκευής ραμπών και ειδικών χώρων υγιεινής (wc) σε σχολικές μονάδες της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Ηλιούπολης, προκειμένου να είναι ευκολότερη η πρόσβαση και η εξυπηρέτηση των ατόμων με αναπηρία.

Αρχικά οι εργασίες που υλοποιήθηκαν την περίοδο που τα σχολεία ήταν κλειστά, λόγω των εορτών των Χριστουγέννων, ήταν οι παρακάτω, σύμφωνα με τον Δήμο:

-Στο 2ο Δημοτικό Σχολείο κατασκευάστηκε τουαλέτα ΑμεΑ.

-Στο 10ο Δημοτικό Σχολείο έχουν γίνει 2 ράμπες ΑμεΑ, ενώ έγινε και η επισκευή του διαδρόμου εισόδου στο Σχολείο.

-Στο 8ο και 17ο Δημοτικό Σχολείο δημιουργήθηκαν ράμπες ΑμεΑ.

-Στο 11ο Δημοτικό Σχολείο ράμπα ΑμεΑ και τουαλέτα ΑμεΑ. Επιπλέον έγινε νέα διαμόρφωση για πρόσβαση από την πόρτα εισόδου της αυλής στην είσοδο για την τουαλέτα AμεΑ του Σχολείου.

ΠΗΓΗ: in.gr

Το καρχαριοειδές πιάστηκε στα δίχτυα των ψαράδων, στο ύψος της γέφυρας Ρίου – Αντιρρίου και διατέθηκε προς πώληση σε ιχθυοπωλείο της Πάτρας.

Πλούσια και τυχερή αποδείχθηκε η ψαριά για Πατρινούς αλιείς.

Οπως έγινε γνωστό και αδιάψευστος μάρτυρας είναι η φωτογραφία, ψάρεψαν καρχαριοειδές 3 μέτρων.

Το αλίευσαν στο ύψος της γέφυρας Ρίου – Αντιρρίου και ακολούθως μεταφέρθηκε σε ιχθυοπωλείο προσελκύοντας τα βλέμματα πελατών και περαστικών.

skai.gr

Λόγω της αυξημένης κίνησης των εκδρομέων, ενόψει του εορτασμού του Πάσχα, η Ελληνική Αστυνομία προχωράει από τις 7 έως και τις 23 Απριλίου στη λήψη αυξημένων μέτρων σε όλο το οδικό δίκτυο της χώρας, με σκοπό την ασφαλή μετακίνηση των πολιτών και την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων.

Σύμφωνα με την σχετική ανακοίνωση ο σχεδιασμός των μέτρων, που πραγματοποιήθηκε βάσει του Στρατηγικού Σχεδιασμού του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας για το Πάσχα περιλαμβάνει:

• αστυνόμευση του οδικού δικτύου κατά τομείς, βάσει των ιδιαίτερων κυκλοφοριακών συνθηκών κάθε περιοχής,
• αυξημένη αστυνομική παρουσία και ενισχυμένη αστυνόμευση των σημείων του οδικού δικτύου, όπου παρατηρείται συχνότητα πρόκλησης τροχαίων ατυχημάτων,
• αυξημένα μέτρα τροχαίας στις εισόδους-εξόδους μεγάλων αστικών κέντρων, όπου παρατηρείται μεγάλη κίνηση οχημάτων,
• ρύθμιση της κυκλοφορίας με πεζούς τροχονόμους, σε βασικές διασταυρώσεις, για την αποφυγή κυκλοφοριακής συμφόρησης,
• αυξημένα μέτρα τροχαίας σε χώρους όπου παρατηρείται μαζική διακίνηση επιβατών (αεροδρόμια, λιμάνια, σταθμοί, κ.λπ.),
• κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε τόπους που θα πραγματοποιηθούν εορταστικές εκδηλώσεις,
• παρουσία τροχονόμων στους Σταθμούς Διοδίων της χώρας για τη διευκόλυνση της κυκλοφορίας,
• την ενημέρωση και την παροχή συμβουλών στους οδηγούς και τους συνεπιβάτες
• ενημέρωση των πολιτών μέσω των Γραφείων Τύπου, σε κάθε περίπτωση που καθίσταται αναγκαία η ευρεία πληροφόρηση του κοινού για την ύπαρξη τυχόν κυκλοφοριακών και άλλων προβλημάτων.

00:35

Παράλληλα καθ’ όλη τη διάρκεια εφαρμογής των μέτρων, θα βρίσκονται σε αυξημένη επιχειρησιακή ετοιμότητα τόσο το προσωπικό όσο και τα μέσα της Ελληνικής Αστυνομίας, κυρίως των Υπηρεσιών Τροχαίας Αστυνόμευσης. Συγκεκριμένα, θα διατεθούν περιπολικά, μοτοσικλέτες και συμβατικά οχήματα, με το ανάλογο προσωπικό και εξοπλισμό για την αποτελεσματική αστυνόμευση του οδικού δικτύου της χώρας.

Απαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγών άνω των 3,5 τόνων κατά την περίοδο εορτασμού του Πάσχα

Επιπρόσθετα εκτός των παραπάνω μέτρων και για την ασφαλέστερη κίνηση των οχημάτων και τη βελτίωση της οδικής κυκλοφορίας κατά την περίοδο του Πάσχα, εκτός των μέτρων διευκόλυνσης της κυκλοφορίας που θα ληφθούν σε τοπικό επίπεδο, θα ισχύσει και απαγόρευση κίνησης των φορτηγών αυτοκινήτων μεγίστου επιτρεπόμενου βάρους άνω των 3,5 τόνων.

Συγκεκριμένα για το ρεύμα εξόδου η απαγόρευση κυκλοφορίας των φορτηγών θα ισχύει από τη Μεγάλη Πέμπτη (13/4) από τις 15:00 έως τις 22:00 και από τη Μεγάλη Παρασκευή (14/4) από τις 6:00 έως τις 16:00.

Για το ρεύμα εισόδου η απαγόρευση θα ισχύει από τη Δευτέρα (17/4), από τις 12:00 έως τις 22:00, ενώ την Τρίτη (18/4) από τις 11:00 έως τις 23:00.

Παράλληλα η Ελληνική Αστυνομία συνιστά στους πολίτες:

• Πριν ταξιδέψουν να κάνουν τεχνικό έλεγχο στο όχημά τους και να ενημερώνονται για την κατάσταση του οδικού δικτύου και τις καιρικές συνθήκες.
• Να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την οδήγηση και να τηρούν τους κανόνες του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας.
• Να σέβονται τις οδικές σημάνσεις και να συμμορφώνονται στις υποδείξεις των τροχονόμων.
• Να μη χρησιμοποιούν κατά την οδήγηση κινητά τηλέφωνα ή άλλες συσκευές που αποσπούν την προσοχή τους.
• Να μην καταναλώνουν οινοπνευματώδη ποτά, εφόσον πρόκειται να οδηγήσουν.
• Να προστατεύουν τα παιδιά που επιβαίνουν στο όχημα, κάνοντας χρήση των παιδικών καθισμάτων.
• Να «φορούν» απαραίτητα τις ζώνες ασφαλείας, όπως και τα κράνη στις μοτοσικλέτες.
• Να χρησιμοποιούν αντιολισθητικές αλυσίδες, όπου υπάρχουν ειδικές συνθήκες κυκλοφορίας (παγετός κ.λπ.).
• Να μην υπερεκτιμούν τις οδηγικές τους ικανότητες και τις τεχνικές δυνατότητες των οχημάτων τους.
• Να σέβονται και να προστατεύουν τους συνεπιβάτες και τους συνανθρώπους τους που χρησιμοποιούν το οδικό δίκτυο, οδηγώντας το όχημά τους με υπευθυνότητα και περίσκεψη.

ΠΗΓΗ: cnn.gr

«Χωρίς πλήρη πρόσβαση στις πληροφορίες που έχει η Κίνα, δεν μπορούμε να πούμε τίποτα», δήλωσε ο γενικός διευθυντής του Οργανισμού.

Πιέσεις προς την Κίνα για να μοιραστεί τα στοιχεία της σχετικά με την προέλευση της Covid, ασκεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, λέγοντας πως μέχρι να συμβεί αυτό όλα τα σενάρια παραμένουν στο τραπέζι.

«Χωρίς πλήρη πρόσβαση στις πληροφορίες που έχει η Κίνα, δεν μπορούμε να πούμε τίποτα», δήλωσε ο γενικός διευθυντής του Οργανισμού, Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους.

«Όλες οι υποθέσεις είναι στο τραπέζι. Αυτή είναι η θέση του ΠΟΥ και για αυτό τον λόγο ζητούμε από την Κίνα να συνεργαστεί πάνω σε αυτό», πρόσθεσε. «Εάν το κάνουν αυτό, τότε θα ξέρουμε τι συνέβη και πώς ξεκίνησε».

Ο ιός ταυτοποιήθηκε για πρώτη φορά στη Γουχάν τον Δεκέμβριο του 2019, με πολλούς να υποπτεύονται ότι η διασπορά του ξεκίνησε από την αγορά της κινεζικής πόλης.

Η διεθνής μελέτη και οι κινεζικές αμφιβολίες

Τα στοιχεία από τις πρώτες ημέρες της πανδημίας επικαιροποιήθηκαν από Κινέζους επιστήμονες σε μια διεθνή βάση δεδομένων τον περασμένο μήνα. Σε αυτά, συμπεριλαμβάνονταν γενετικές ακολουθίες που βρέθηκαν σε περισσότερα από 1.000 δείγματα από ζώα και από το περιβάλλον, τα οποία ελήφθησαν τον Ιανουάριο του 2020 στην αγορά θαλασσινών Χουανάν στην πόλη Γουχάν.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι το DNA από πολλά είδη ζώων – συμπεριλαμβανομένων σκύλων ρακούν – ήταν παρόν σε περιβαλλοντικά δείγματα που βρέθηκαν θετικά στον SARS-CoV-2, τον ιό που προκαλεί την Covid, κάτι που αποτελεί ένδειξη πως αυτά τα ζώα ήταν «οι πιο πιθανοί φορείς» της ασθένειας, σύμφωνα με διεθνή ομάδα ερευνητών. 

Ωστόσο, σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο περιοδικό Nature και δεν έχει αξιολογηθεί ακόμη από ομοτίμους, επιστήμονες από το κινεζικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών αμφισβητούν την εγκυρότητα των ευρημάτων της διεθνούς επιστημονικής ομάδας.

Δήλωσαν ότι τα δείγματα δεν αποδεικνύουν πως τα ζώα ήταν όντως μολυσμένα. Ελήφθησαν μάλιστα έναν μήνα αφού ξεκίνησε για πρώτη φορά η μετάδοση του ιού από άνθρωπο σε άνθρωπο στην αγορά της Γουχάν, και έτσι – ακόμα και αν ήταν θετικά στην Covid – τα ζώα αυτά είναι πιθανό να είχαν μολυνθεί από ανθρώπους.

«Ενδείξεις, αλλά όχι απαντήσεις»

Η επιστήμονας του ΠΟΥ, Μαρία Βαν Κέρκοβ, επικεφαλής για ζητήματα που αφορούν στην Covid, είπε ότι οι τελευταίες κινεζικές πληροφορίες προσφέρουν κάποιες «ενδείξεις» για την προέλευση του ιού, αλλά όχι απαντήσεις. Είπε ότι ο ΠΟΥ συνεργάζεται με επιστήμονες για να μάθει περισσότερα για τα πρώτα κρούσματα από το 2019, όπως το πού βρίσκονται τα μολυσμένα.

Πρόσθεσε ότι ο ΠΟΥ εξακολουθεί να μην γνωρίζει εάν ορισμένες από τις απαιτούμενες έρευνες είχαν πραγματοποιηθεί στην Κίνα.

Ο ΠΟΥ ζήτησε επίσης από τις Ηνωμένες Πολιτείες πρωτότυπα δεδομένα που υποστηρίζουν μια πρόσφατη μελέτη του αμερικανικού υπουργείου Ενέργειας, η οποία αναφέρει ότι είναι πιθανό η πανδημία να προκλήθηκε από εργαστηριακή διαρροή του ιού.

Reuters, kathimerini.gr

Μετά το Πάσχα θα ξεκινήσουν να υποβάλλονται οι αιτήσεις για τα voucher – προπληρωμένες κάρτες του Dentist Pass και σύμφωνα με πληροφορίες στις αρχές Μαΐου θα αρχίσουν και οι οδοντιατρικές εξετάσεις.

Τι προσφέρει το Dentist Pass – Περισσότεροι από 600.000 δικαιούχοι

Υπενθυμίζεται ότι το Dentist Pass θα προσφέρει δωρεάν οδοντιατρικό έλεγχο σε παιδιά ηλικίας από 6 έως 12 ετών, με το υπουργείο Υγείας να εκτιμά ότι θα ωφελήσει πάνω από 600.000 – 650.000 παιδιά.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσκεψη στο οδοντιατρείο, όπου θα γίνονται τέσσερις ενέργειες:

1. Έλεγχος της στοματικής υγιεινής του παιδιού
2. Φθορίωση δοντιών
3. Καθαρισμός
4. Ενημέρωση και οδηγίες στοματικής υγιεινής

Πώς θα «τρέξει» το πρόγραμμα

Για να κατοχυρώσει κάποιος γονέας το Dentist Pass, θα πρέπει να υποβάλει, ψηφιακά, την αίτησή του μέσα από την πλατφόρμα που θα ανοίξει. Να σημειωθεί ότι, για όποιον δεν έχει τη δυνατότητα, αιτήσεις για το Dentist Pass θα γίνονται και μέσω των ΚΕΠ.

Με την ορθή υποβολή της αίτησης και την έγκριση, ο δικαιούχος θα εκδίδει ψηφιακή χρεωστική κάρτα -αρμόδιες θα είναι οι τράπεζες- στην οποία θα είναι ήδη πιστωμένο το ποσό.

Το επόμενο βήμα θα είναι ο προγραμματισμός ραντεβού με τον/την οδοντίατρο, κάτι που θα πρέπει να γίνει σε διάστημα έξι μηνών από την έκδοση του Dentist Pass.

ΠΗΓΗ: cnn.gr

Τα έσοδά θα διατεθούν για τo Σωματείο «ΕΛΠΙΔΑ- Σύλλογος Φίλων Παιδιών με καρκίνο»  – Η δημοπρασία θα είναι ανοιχτή μέχρι τις 9 Απριλίου

Εντυπωσιακό είναι το ενδιαφέρον του κοινού για τα γυαλιά του ιστορικού ηγέτη του ΠΑΣΟΚ, Ανδρέα Παπανδρέου σε δημοπρασία για φιλανθρωπικό σκοπό, στην οποία εκτίθενται επίσης αντικείμενα κι άλλων διάσημων προσωπικοτήτων, αθλητών και καλλιτεχνών από τον ελληνικό και τον διεθνή χώρο.

Συγκεκριμένα, τα γυαλιά του πρώην πρωθυπουργού έχουν συγκεντρώσει 5.500 ευρώ, το μεγαλύτερο ποσό που έχει προσφερθεί ως τώρα στη συγκεκριμένη δημοπρασία, που πραγματοποιεί το Creaiad.

O γιος του Ανδρέα, Νίκος Παπανδρέου είναι εκείνος που είχε στην κατοχή του τα γυαλιά και τα πρόσφερε για τον φιλανθρωπικό σκοπό, σημειώνοντας παράλληλα πως θα τον ικανοποιούσε αν συγκεντρώνονταν γι’ αυτά 10.000 ευρώ.

Σημειώνεται πως ανάμεσα στους διάσημους, αντικείμενα των οποίων έχουν προσφερθεί στην εν λόγω δημοπρασία, είναι οι Γιάννης Αντετοκούνμπο, Στέφανος Τσιτσιπάς, Μαρία Σάκκαρη, Prince , David Beckham, Naomi Campbell, Lionel Messi, Jennifer Lopez, Maria Kallas, Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, Πριγκίπισσα Αικατερίνη, Sofia Vergara, Nichole Swerzinger, Πάπας Φραγκίσκος, Άννα Βίσση , Άλκηστις Πρωτοψάλτη, Σάκης Ρουβάς, Μιχάλης Χατζηγιάννης κ.α.

Τα έσοδά θα διατεθούν για τo Σωματείο «ΕΛΠΙΔΑ- Σύλλογος Φίλων Παιδιών με καρκίνο» για την στήριξη των παιδιών που πάσχουν από νεοπλασματικές ασθένειες και των οικογενειών τους. Η δημοπρασία θα είναι ανοιχτή μέχρι τις 9 Απριλίου.

Οσο πιο πολλά προβλήματα ύπνου έχετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εγκεφαλικού, σύμφωνα με τη μελέτη.

Ροχαλίζετε, ξεφυσάτε, στριφογυρίζετε, κοιμάστε μες στη μέρα, ξυπνάτε τη νύχτα και κοιμάστε πολύ λίγο ή πάρα πολύ; Ολα αυτά τα προβλήματα μειώνουν την ποιότητα του ύπνου σας και ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οσο πιο πολλά προβλήματα ύπνου έχετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εγκεφαλικού. «Αν έχετε πάνω από πέντε από αυτά τα συμπτώματα, τότε ενδεχομένως αυξάνεται πέντε φορές ο κίνδυνος εγκεφαλικού αναφέρει η συγγραφέας της έρευνας, Κριστίν Μακ Κάρθι, του Πανεπιστημίου Γκάλγουεϊ της Ιρλανδίας.

«Τα ευρήματα αυτά συνάδουν με προηγούμενες έρευνες που συνδέουν τον κακό ύπνο με υψηλή πίεση και προβλήματα στα αγγεία, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού», σχολιάζει η Κρίστεν Κνούτσον, αναπληρώτρια καθηγήτρια Νευρολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Nορθγουέστερν (Σικάγο).

«Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, πέφτει η αρτηριακή μας πίεση, κάτι που είναι φυσιολογικό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να σταματήσει λόγω του κακού ύπνου. Σε άλλες έρευνες, ο κακός ύπνος έχει συνδεθεί με τον διαβήτη, την άνοια και καρδιοπάθειες», δηλώνει από τη μεριά της η δρ. Φίλις Ζι, επικεφαλής του Κέντρου Θεραπείας Ύπνου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Nορθγουέστερν.

Τα αποτελέσματα της έρευνας

Στη νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Νeurology», συμμετείχαν 4.500 άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό. Σχεδόν 1.800 από αυτούς είχαν υποστεί ισχαιμικό επεισόδιο, ενώ 439 είχαν εμφανίσει ενδοεγκεφαλική αιμορραγία.

Στη συνέχεια της μελέτης, έγινε σύγκριση με ανθρώπους ίδιας ηλικίας και φύλου που δεν είχαν ιστορικό εγκεφαλικού. Και οι δύο ομάδες απάντησαν ερωτήσεις για την ποιότητα του ύπνου τους. 

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όσοι κοιμούνταν λιγότερο από πέντε ώρες κάθε βράδυ είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με αυτούς που κοιμούνται επτά ώρες.

Από την άλλη, και ο πολύς ύπνος κάνει κακό, καθώς όσοι κοιμούνται παραπάνω από εννιά ώρες έχουν δύο φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό.

Στην ίδια μελέτη διαπιστώθηκε ότι υπνική άπνοια συνδέεται με τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού.

To ροχαλητό και το ξεφύσημα θεωρούνται επίσης επικίνδυνα. Όσοι ροχάλιζαν ήταν 91% πιο πιθανό να πάθουν εγκεφαλικό, ενώ όσοι ξεφυσούσαν ή ρουθούνιζαν ήταν τρεις φορές πιο πιθανό.

O ύπνος κατά τη διάρκεια της μέρας για πάνω από μια ώρα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 88%. Από την άλλη, μια σιέστα για λιγότερο από μια ώρα δεν θεωρείται επικίνδυνη.

Bέβαια, πρέπει να σημειωθεί ότι η έρευνα έδειξε τη σύνδεση των προβλημάτων ύπνου με το εγκεφαλικό και όχι την αιτιολογία. Δεν είναι σίγουρο δηλαδή ότι ο κακός ύπνος οδηγεί σε εγκεφαλικό ή αν προκαλεί μια σειρά άλλων προβλημάτων (στρες, κατανάλωση καφεΐνης, λιγότερη άσκηση λόγω κούρασης) που με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Τι να κάνετε για να κοιμάστε καλά

• Να έχετε μια υγιή διατροφή
• Να γυμνάζεστε συχνά, κατά προτίμηση το πρωί
• Να κοιμάστε χωρίς διακοπές επτά με οκτώ ώρες κάθε βράδυ
• Να πηγαίνετε για ύπνο και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα
• Να εκτίθεστε στο πρωινό και το μεσημεριανό φως
• Να μην περνάτε πολύ χρόνο στο κρεβάτι, πέρα από τον ύπνο και το σεξ (πχ. για να δείτε τηλεόραση ή για να διαβάσετε ένα βιβλίο)
• Να μη φάτε και να μην πιείτε αλκοόλ τουλάχιστον τρεις ώρες πριν πέσετε για ύπνο
• Να συμβουλευτείτε έναν ειδικό αν τα προβλήματα ύπνου επιμένουν

kathimerini.gr

Οι επιστήμονες που προσπαθούν να χαρτογραφήσουν την ικανότητα μνήμης, υποστηρίζουν πως οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν λάθη μετά από μόλις λίγα δευτερόλεπτα – φαινόμενο που αποκαλούν «ψευδαισθήσεις βραχυπρόθεσμης μνήμης» ( short-term memory illusions).

Από τον επεισοδιακό μήνα του μέλιτος έως τη γέννηση ενός παιδιού, οι άνθρωποι έχουν την τάση να θυμούνται με κενά τις αναμνήσεις στο βαθύ παρελθόν τους. Ωστόσο, τώρα ερευνητές υποστηρίζουν πως και οι πρόσφατες μνήμες μπορεί να είναι εσφαλμένες.

Οι επιστήμονες που προσπαθούν να χαρτογραφήσουν την ικανότητα μνήμης, υποστηρίζουν πως οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν λάθη μετά από μόλις λίγα δευτερόλεπτα – φαινόμενο που αποκαλούν «ψευδαισθήσεις βραχυπρόθεσμης μνήμης» ( short-term memory illusions).

«Ακόμη και στο πιο βραχύβιο διάστημα, η μνήμη μας ενδέχεται να μην είναι πλήρως αξιόπιστη» εξηγεί η δρ. Μάρτε Ότεν, εκ των επικεφαλής της έρευνας του πανεπιστήμιου του Άμστερνταμ που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Plos One.

«Ιδίως όταν έχουμε μεγάλες προσδοκίες για το πώς θα έπρεπε να είναι ο κόσμος, όταν η μνήμη μας αρχίζει να εξασθενεί κάπως -ακόμη και μετά από ενάμισι, δύο, τρία δευτερόλεπτα- τότε αρχίζουμε να καλύπτουμε τα κενά βάσει των προσδοκιών μας» σημειώνει η ίδια.

Τα τέσσερα πειράματα

Όπως σημειώνουν στη δημοσίευσή τους η Ότεν και οι συνάδελφοί της, προγενέστερη έρευνα έχει καταδείξει πως όταν στους ανθρώπους παρουσιάζεται ένα περιστρεφόμενο ή αντικατοπτριζόμενο γράμμα, συχνά αναφέρουν πως το βλέπουν στο σωστό προσανατολισμό του.

Παρότι αρχικά εικαζόταν από τους επιστήμονες πως οι συμμετέχοντες έβλεπαν λάθος το σχήμα, η Ότεν και η ομάδας της διατηρούσαν αμφιβολίες.

«Θεωρούσαμε πως ήταν πιο πιθανό να πρόκειται για φαινόμενο μνήμης. Δηλαδή, παρότι οι συμμετέχοντες το είχαν δει σωστά, μόλις το απομνημόνευσαν, άρχισε το πράγμα να πηγαίνει στραβά» λέει η Ότεν.

Για να το μελετήσουν περαιτέρω, οι ερευνητές έκαναν συνολικά τέσσερα πειράματα.

Στο πρώτο από αυτά, οι συμμετέχοντες  υποβλήθηκαν σε τεστ ώστε να διασφαλιστεί πως ήταν σε θέση να διεκπεραιώσουν βασικές εργασίες οπτικής μνήμης, προτού τους παρουσιαστεί ένας κύκλος με έξι ή οκτώ γράμματα, εκ των οποίων το ένα ή δύο από αυτά ήταν κατοπτρικά.

Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, στους συμμετέχοντες παρουσιαζόταν ένας δεύτερος κύκλος γραμμάτων, τον οποίο είχαν εντολή να αγνοήσουν – σε μια προσπάθεια να τους αποσπάσουν την προσοχή. Έπειτα, τους ζητήθηκε να επιλέξουν, από μια σειρά επιλογών, ένα σχήμα που βρισκόταν σε συγκεκριμένη θέση στον πρώτο κύκλο, ώστε να αξιολογήσουν την αξιοπιστία τους.

Τα αποτελέσματα από τους 23 συμμετέχοντες -που συχνά δήλωναν μεγάλη βεβαιότητα για τις απαντήσεις τους- αποκάλυψαν πως το πιο κοινό λάθος ήταν η επιλογή της κατοπτρικής μορφής του γράμματος. Παρόλα αυτά, αυτό ήταν συνηθέστερο όταν το ίδιο το γράμμα-στόχος, ήταν πράγματι κατοπτρισμός. Οι συμμετέχοντες δήλωσαν σε ποσοστό 37% πως είχαν δει ένα πραγματικό γράμμα όταν στην πραγματικότητα τούς είχε επιδειχθεί ένα κατοπτρικό – και σε ποσοστό 11% το αντίστροφο.

Σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, η στρέβλωση αυτή υποδεικνύει πως τα λάθη οφείλονταν στη γνώση του αλφαβήτου από τους συμμετέχοντες και συνεπώς στις προσδοκίες τους – κι όχι απλώς στις ομοιότητες στην εμφάνιση των σχημάτων.

Ο αριθμός δε, των λαθών αυξανόταν όσο χρόνος καθυστέρησης ή ο βαθμός απόσπασης της προσοχής στο πείραμα, αλλά μόνο στις περιπτώσεις που το ζητούμενο σχήμα ήταν ένα κατοπτρικό κι όχι πραγματικό γράμμα.

Τα επιστημονικά αυτά ευρήματα επιβεβαιώθηκαν από τα αποτελέσματα τριών ακόμη ανάλογων πειραμάτων, με τη συμμετοχή συνολικά 348 συμμετεχόντων.

ΠΗΓΗ: kathimerini.gr

Η σωματική δραστηριότητα αλλάζει το μυαλό μας, διαπιστώνουν δύο νέες έρευνες που ενισχύουν την ιδέα πως «οπωσδήποτε η άσκηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς» για το μυαλό του

Η σωματική δραστηριότητα ωφελεί το μυαλό μας, διαπιστώνουν δύο νέες έρευνες. Στη μία από αυτές, οι επιστήμονες μελέτησαν τη ζωή, το DNA και την αντίληψη χιλιάδων ανθρώπων για να καταδείξουν πώς η τακτική άσκηση οδηγεί σε πολύ πιο αιχμηρή σκέψη.

Η δεύτερη έρευνα συνέβαλε στην εξήγηση του γιατί η άσκηση είναι ευεργετική για τον εγκέφαλο. Σε αυτήν, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως μόλις έξι λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας πενταπλασίασε την παραγωγή μιας νευροχημικής ουσίας που είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητη για την υγεία του εγκεφάλου.

Οι έρευνες αυτές, που δημοσιεύονται λίγο μετά την πολυσυζητημένη μελέτη που είχε εγείρει αμφιβολίες για το κατά πόσον η άσκηση ενισχύει τη σκέψη και τη μνήμη, ανέλυσαν δεδομένα σχεδόν 350.000 ανθρώπων.

Οι έρευνες ενισχύουν την ιδέα πως «οπωσδήποτε η άσκηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς» για το μυαλό του, σημειώνει ο Μάθιου Μπουαγκοντιέ, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Οτάβα και επιβλέπων της μίας από αυτές.

Ερευνα ορόσημο

Η έρευνα από τον Μπουαγκοντιέ και τους συναδέλφους του, που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα στο Scientific Reports, χρησιμοποιεί ένα καινοτόμο και περίπλοκο τύπο στατιστικής ανάλυσης για υπερβεί την παραδοσιακή έρευνα παρατήρησης και να αποδείξει με βεβαιότητα ότι η άσκηση όντως βελτιώνει τις εγκεφαλικές δεξιότητες.

Στράφηκαν έτσι στο DNΑ και τη Μεντελική τυχαιοποίηση, μια τεχνική χρήσης γενετικών παραλλαγών για τον εντοπισμό συνδέσεων μεταξύ παραγόντων και νοσημάτων.

Ολοι μας γεννιόμαστε με ή χωρίς ορισμένα μέρη του DNA, κάποια από τα οποία συμβάλλουν στην πιθανότητα να είμαστε σωματικά δραστήριοι.

Οι επιστήμονες, διασταυρώνοντας τις γνωστικές βαθμολογίες των ατόμων που έχουν ή δεν έχουν γενετική προδιάθεση στην άσκηση με εκείνες των ατόμων με τις γονιδιακές παραλλαγές που σχετίζονται με τη νόηση, μπορούν να διακρίνουν τον βαθμό στον οποίο η άσκηση συμβάλλει στις δεξιότητες σκέψης.

Από δύο τεράστιες βάσεις δεδομένων στοιχείων υγείας, πήραν γενετικά δεδομένα περίπου 350.000 ανθρώπων κάθε ηλικίας, μαζί με μετρήσεις της σωματικής δραστηριότητας των περίπου 91.000 εξ αυτών και βαθμολογίες γνωστικών δεξιοτήτων από σχεδόν 258.000.

Οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση στην άσκηση συνήθως ασκούνταν και, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ σκέψης αν η άσκησή τους ήταν τουλάχιστον μέτρια, συγκρίσιμη με το τζόκινγκ.

Η άλλη έρευνα, παρότι συγκριτικά μικρή, ίσως βοηθήσει στην κατανόηση του πώς η σωματική άσκηση διατηρεί το μυαλό υγιές.

Στο πείραμα αυτό, 12 υγιείς νέοι άνθρωποι έκαναν στατικό ποδήλατο σε χαλαρό ρυθμό για 90 λεπτά και στη συνέχεια διαλειμματική άσκηση έξι λεπτών, στην οποία εναλλάσσονταν 40 δευτερόλεπτα πετάλι και 20” ξεκούραση.

Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από κάθε άσκηση οι ερευνητές κατέγραφαν το BDNF (σ.σ.: εγκεφαλικός νευροτροφικός παράγοντας – Βrain Derived Neurotrophic Factor, πρωτεΐνη που συμβάλλει στη δημιουργία και την ωρίμανση νέων εγκεφαλικών κυττάρων και εγκεφαλικών συνάψεων) στο αίμα των ασκούμενων. Επιπλέον μετρούσαν τα επίπεδα γαλακτικού οξέος, το οποίο απελευθερώνουν οι μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης, ιδίως της έντονης, και μπορεί να λειτουργήσει ως «καύσιμο» για τον εγκέφαλο.

Παλαιότερες έρευνες σε ποντίκια υποδεικνύουν ότι αυτή η αλλαγή στην τροφοδοσία του εγκεφάλου είναι αυτή που εκκινεί τη δημιουργία του BDNF. Οταν οι εγκέφαλοι των ζώων αρχίζουν να καταναλώνουν γαλακτικό οξύ αντί για ζάχαρη, αρχίζουν να παράγουν περισσότερο BDNF και τα ποντίκια σύντομα εξελίσσονται σε εγκεφαλικά τρωκτικά.

Πλέον, οι ερευνητές βρήκαν ενδείξεις πως κάτι ανάλογο συμβαίνει και με τους ανθρώπους. Κατά τη διάρκεια της χαλαρής ποδηλασίας, τα επίπεδα γαλακτικού οξέος αυξάνονταν ελαφρά στο αίμα των ανθρώπων έπειτα από περίπου 30 λεπτά, όπως ακριβώς και η ποσότητα BDNF στο αίμα τους. Κατά τη διάρκεια και μετά από έξι λεπτά γρήγορου και έντονου πεταλιού, τόσο το γαλακτικό οξύ όσο και το BDNF εκτινάσσονταν.

Αυτό που καταδεικνύουν τα αποτελέσματα της έρευνας είναι ότι «η άσκηση είναι καλή για τον εγκέφαλό μας και πως η περισσότερη ή εντονότερη δραστηριότητα ίσως μεγιστοποιεί τα οφέλη» λέει ο Τράβις Γκίμπονς, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Okanagan της Βρετανικής Κολομβίας και επικεφαλής της μελέτης.

www.kathimerini.gr

Επιστήμονες από την ιατρική σχολή της Φουκουσίμα ανέλυσαν τα στοιχεία χιλιάδων παιδιών που γεννήθηκαν στην Ιαπωνία μεταξύ 2011 και 2014.

Οι γάτες και οι σκύλοι στο σπίτι δεν αποκλείεται να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης τροφικών αλλεργιών στα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη, ωστόσο υπάρχουν αρκετές μεταβλητές που πρέπει να εξεταστούν περαιτέρω, υπογραμμίζουν ειδικοί αλλεργιολόγοι. 

Επιστήμονες από την ιατρική σχολή της Φουκουσίμα ανέλυσαν τα στοιχεία χιλιάδων παιδιών που γεννήθηκαν στην Ιαπωνία μεταξύ 2011 και 2014, εξετάζοντας τον στατιστικό συσχετισμό της ύπαρξης κατοικίδιων ζώων με την εκδήλωση διατροφικών αλλεργιών στα παιδιά. 

Ο Οκάμπε Χισάο και συνάδελφοί του εστίασαν στις οικογένειες που είχαν κατοικίδια πριν και αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού, και στις τροφικές αλλεργίες που εκδήλωναν τα παιδιά στα πρώτα τρία χρόνια της ζωής του. Οι ερευνητές εξέδωσαν τα αποτελέσματα στο επιστημονικό περιοδικό Plos One. 

Από τις 66.000 περιπτώσεις που εξέτασαν, το 22% είχε γεννηθεί σε σπίτι με κατοικίδιο και, ως εκ τούτου, είχε εκτεθεί σε μικρόβια και δυνητικά αλλεργιογόνα που σχετίζονται με τα κατοικίδα.

Όπως διαπίστωσε η επιστημονική ομάδα, τα παιδιά που μεγάλωσαν σε σπίτι με σκύλο, εμφάνισαν αλλεργίες που σχετίζονται με αυγά, γάλα και ξηρούς καρπούς σε ποσοστό μικρότερο από τον μέσο όρο του γενικού πληθυσμού. Όσοι ανήλικοι είχαν μεγαλώσει με γάτες, φαίνεται πως είχαν οργανισμό πιο ανεκτικό στα αυγά, το σιτάρι και τη σόγια. 

Παιδιά των οποίων οι γονείς είχαν χελώνες δεν φάνηκαν να επηρεάζονται καθόλου από τη συμβίωση, ενώ στα παιδιά που είχαν μεγαλώσει σε σπίτι με χάμστερ, η αλλεργία στους ξηρούς καρπούς ήταν σε υψηλότερο ποσοστό από το μέσο όρο. 

Προς το παρόν, πάντως, η εικόνα παραμένει ασαφής. «Μια ενδεχομένως σημαντική παρατήρηση είναι ότι η έκθεση πριν όσο και μετά τον τοκετό ήταν απαραίτητες για να εμφανιστούν οι παρατηρούμενες επιδράσεις. Καμία από τις δύο, από μόνη της, δεν ήταν επαρκής», σχολιάζει στο αφιέρωμά του ο Economist. «Ενδεχομένως, κρίσιμος είναι ο χρόνος γύρω από τη γέννηση, διότι τότε πιστεύεται ότι αναπτύσσεται το μεγαλύτερο μέρος της εντερικής χλωρίδας του παιδιού.»

Οι «αστερίσκοι»

Υπάρχουν μεταβλητές που προκαλούν ασάφεια. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα νοικοκυριά που έχουν κατοικίδια ζώα είναι πιθανότερο να ζουν στην ύπαιθρο, κοντά δηλαδή σε άλλες πηγές παραγόντων που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Και, όπως παρατηρεί ο Δρ. Τόμας Μαρς, παιδιατρικός αλλεργιολόγος στο πανεπιστήμιο Kings College του Λονδίνου, οι οικογένειες που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες είναι λιγότερο πιθανό να έχουν κατοικίδια ζώα. Αυτά τα γεγονότα, και όχι η παρουσία των ζώων συντροφιάς, μπορεί να εξηγήσουν – τουλάχιστον εν μέρει – τα αποτελέσματα

Για την επιβεβαίωση ή τη διάψευση της τελευταίας ιαπωνικής έρευνας, θα χρειαστεί περαιτέρω μελέτη.

www.kathimerini.gr

Κάποια από τα φάρμακα που έχετε στο ντουλάπι σας, θα μπορούσαν να βλάψουν τα νεφρά σας εάν τα παίρνετε πολύ συχνά ή σε υψηλές δόσεις. Στην πραγματικότητα, το 20% των νεφρικών βλαβών που προκαλούνται από φάρμακα, αφορά τόσο τα συνταγογραφούμενα όσο και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι δε σκέφτονται καθόλου τα νεφρά τους, αλλά στην πραγματικότητα, 1 στους 3 ανθρώπους στις ΗΠΑ κινδυνεύει από νεφρική νόσο. Η νεφρική νόσος που προκαλείται από φάρμακα είναι αναμφισβήτητα η πιο εύκολα να προληφθεί», δήλωσε η HaVy Ngo-Hamilton, PharmD και κλινική σύμβουλος.

Ποια είναι, λοιπόν, τα κοινά φάρμακα θα μπορούσαν να βλάψουν τα νεφρά;

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα αντιμετωπίζουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Περιλαμβάνουν την ασπιρίνη, την ιβουπροφαίνη και τη ναπροξένη. Αυτά τα φάρμακα είναι από τους πιο κοινούς υπαίτιους της επαγόμενης από φάρμακα νεφρικής νόσου, στην οποία η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια νεφρική νόσο.

Φάρμακα
Αντιβιοτικά
Τα αντιβιοτικά, όπως η πενικιλλίνη και οι κεφαλοσπορίνες, χορηγούνται για την καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια. Ενώ, συνήθως, συνταγογραφούνται με την πρόθεση οι ασθενείς να τελειώσουν ολόκληρη τη συνταγή, πολλοί άνθρωποι δεν τα τελειώνουν και διατηρούν τα εναπομείναντα στο ντουλάπι τους.

Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs)
Οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων είναι φάρμακα που συμβάλλουν σημαντικά στη θεραπεία του έλκους και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Οι ουσίες που περιέχουν αυτά τα φάρμακα, όπως η ομεπραζόλη, η εσομεπραζόλη, η λανσοπραζόλη, η παντοπραζόλη και η ραμπεπραζόλη, τα κάνουν να έχουν ισχυρότατη ανασταλτική δράση στην έκκριση του υδροχλωρικού οξέος του στομάχου, ελαττώνοντας σημαντικά το χρόνο επούλωσης του έλκους.

«Ενώ έχουν χαμηλό συνολικό κίνδυνο για νεφρική βλάβη, έχει διαπιστωθεί ότι η μακροχρόνια χρήση και οι συνεχείς υψηλότερες δόσεις αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης νεφρικής νόσου», δήλωσε η Ngo-Hamilton στο Healthline.

Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
Οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ACEIs) και οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης (ARBs) είναι αποτελεσματικοί στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.

«Δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα εκτός αν σας το πει ο γιατρός σας», δήλωσε η Ngo-Hamilton. «Ωστόσο, ενώ παίρνετε αυτά τα φάρμακα, θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση για άλλα φάρμακα που μπορεί να είναι επιβλαβή για τα νεφρά σας, ώστε να αποφύγετε την αύξηση του κινδύνου νεφρικής βλάβης».

Συμπληρώματα
Τα συμπληρώματα μπορούν, επίσης, να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών.
Αν και δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ανθυγιεινά, προτείνεται να μιλήσετε με τον γιατρό σας για καθοδήγηση, σχετικά με τον καλύτερο τρόπο λήψης συμπληρωμάτων ως μέρος ενός συνολικού σχεδίου υγείας.

Ψυχιατρικά φάρμακα
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διάφορων θεμάτων ψυχικής υγείας μπορούν, επίσης, να προκαλέσουν προβλήματα στα νεφρά, όπως το Prozac (φλουοξετίνη), το οποίο είναι ένα συχνά συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό.

«Το λίθιο και η αμιτριπτυλίνη, δύο σταθεροποιητές της διάθεσης, είναι επίσης δυνητικά επιβλαβή για τα νεφρά. Αυτά τα ψυχιατρικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μυϊκή διάσπαση, οδηγώντας στην απελευθέρωση μυοσφαιρίνης στην κυκλοφορία του αίματος. Δεδομένου ότι τα νεφρά εργάζονται για να φιλτράρουν τη μυοσφαιρίνη, έχουν ως αποτέλεσμα κάποια νεφρική βλάβη», δήλωσε η Ngo-Hamilton.

newsbeast