admin

Συναγερμός σημειώθηκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα της Κυριακής (14.5.2023) προς Δευτέρα σε γειτονιά του Κολωνού, όταν έπεσαν πυροβολισμοί έξω από σπίτι.

Σύμφωνα με όσα μετέδωσε η ΕΡΤ, οι πυροβολισμοί σημειώθηκαν περίπου στη μία τα ξημερώματα όταν οι δράστες πλησίασαν το σπίτι, όπου μένει μία οικογένεια Ρομά, και άνοιξαν πυρά.

Δύο σφαίρες βρέθηκαν στο παιδικό δωμάτιο, η μία δίπλα στην κούνια του μωρού, ενώ μία τρίτη καρφώθηκε στο αγροτικό αυτοκίνητο της οικογένειας τους έξω από το σπίτι.

Για το περιστατικό έχει ενημερωθεί η ΕΛ.ΑΣ. και γίνονται έρευνες για τον εντοπισμό των δραστών.

Πηγή: newsit.gr

Ως εγκέφαλοι της ομάδας εμφανίζονται τρία άτομα, και συγκεκριμένα ένας πρώην πιλότος 70 ετών, ένας ιδιώτης 43 ετών καθώς και 69χρονος διαχειριστής σχολής πιλότων στη Θεσσαλονίκη.

Αναλυτικά περιγράφεται στη δικογραφία που έχει σχηματιστεί για την υπόθεση η δράση της συμμορίας που βοηθούσε υποψήφιους πιλότους αεροσκαφών να λάβουν «πλαστά» διπλώματα καθοδηγώντας τους στις εξετάσεις με συστήματα ενδοεπικοινωνίας. 

Ως εγκέφαλοι της ομάδας εμφανίζονται τρία άτομα, και συγκεκριμένα ένας πρώην πιλότος 70 ετών, ένας ιδιώτης 43 ετών καθώς και 69χρονος διαχειριστής σχολής πιλότων στη Θεσσαλονίκη, οι οποίοι φέρονται να είχαν συστήσει την εγκληματική οργάνωση τουλάχιστον από τον Ιανουάριο του 2023 έχοντας καταφέρει να αποσπάσουν περίπου 39.000 ευρώ. 

Ως προς τον τρόπο δράσης τους, τα μέλη της συμμορίας έρχονταν σε επαφή κατά βάση με σπουδαστές Σχολών Πιλότων οι οποίοι είτε αδυνατούσαν να αποκτήσουν άδεια έπειτα από αποτυχημένες προσπάθειες, είτε δεν ήθελαν να μελετήσουν τη θεωρητική ύλη των εξεταζόμενων μαθημάτων.

Έβαζαν κάμερες σε μπλούζες και πουκάμισα

Οι υποψήφιοι προσέγγιζαν τα μέλη της οργάνωσης, είτε μέσω τρίτων ατόμων, τα οποία προγενέστερα είχαν κατορθώσει να αποκτήσουν την εν λόγω άδεια με τον ίδιο παράτυπο τρόπο (διάδοση φήμης από στόμα σε στόμα «word of mouth»), είτε μέσω ατόμων τα οποία βρίσκονταν στον «χώρο» της αεροπλοΐας ως εκπαιδευτές υποψηφίων χειριστών-πιλότων.

Τότε ο 70χρονος ενημέρωνε τους υποψηφίους για τη μεθοδολογία την οποία ακολουθούσε, κατά την οποία θα τους καθοδηγούσε μέσω οπτικοακουστικών συσκευών, ώστε να επιλέγουν τις ορθές απαντήσεις.

Μάλιστα, η συμμορία προτιμούσε εξετάσεις πιστοποιημένης εταιρείας σε ευρωπαϊκή χώρα, καθώς οι ερωτήσεις των υποψηφίων ήταν δημοσιευμένες σε διαδικτυακή πλατφόρμα και ως εκ τούτου τα μέλη της συμμορίας μπορούσαν να εντοπίσουν τις ορθές απαντήσεις.

Σε περίπτωση δε, που ο υποψήφιος, ήταν εγγεγραμμένος σε Σχολή Πιλότων του εξωτερικού, η συμμορία του χορηγούσε βεβαίωση σπουδών από τη Σχολή Πιλότων που είχε ο 69χρονος στη Θεσσαλονίκη, στην οποία βεβαιώνονταν ψευδώς ότι είχε διδαχθεί τη θεωρητική ύλη των μαθημάτων, προκειμένου να συμμετάσχει στις εξετάσεις που διοργάνωνε η ανωτέρω εταιρία.

Με αυτό τον τρόπο, τα μέλη της συμμορίας επιτύγχαναν να εξεταστούν στο εξεταστικό κέντρο της εταιρείας στην Ελλάδα υποψήφιοι αλλοδαποί υπήκοοι που κατοικούσαν στο εξωτερικό, χωρίς να γίνεται αντιληπτή η δράση τους.

Πριν την διεξαγωγή των θεωρητικών εξετάσεων, ο 70χρονος πραγματοποιούσε δοκιμές με τους υποψήφιους, ενώ τους υποδείκνυε είδη ρουχισμού που έπρεπε να φορούν ώστε να μην εντοπίζονται οι οπτικοακουστικές συσκευές.

Ειδικότερα, τοποθετούσε εντός του αφτιού τους ακουστικό τύπου «ψείρα» προκειμένου να δοκιμάσουν την τηλεπικοινωνία ενώ τους παρότρυνε να φορούν μακρυμάνικη μπλούζα ή πουκάμισο έτσι ώστε να αποκρύπτονται και να μην εντοπίζονται οι οπτικοακουστικές συσκευές. Παράλληλα μέσω τηλεφωνικής συσκευής αναμετάδοσης δεδομένων διαδικτύου (wifi hot-spot) είχε ζωντανή εικόνα των ερωτήσεων που προβάλλονταν στην οθόνη του tablet που γινόταν η εξέταση. Η εν λόγω κάμερα ήταν τοποθετημένη στο άνω ένδυμα (μπλούζα, πουκάμισο) που είχε διαμορφωθεί ειδικά για τον σκοπό αυτόν. 

Για την χρήση των οπτικοακουστικών συσκευών απαιτείτο η εισαγωγή καρτών SIM, όμοιων με εκείνες που χρησιμοποιούνται στα κινητά τηλέφωνα. Οι κάρτες SIM αυτές ήταν δηλωμένες ως επί των πλείστων σε στοιχεία ανύπαρκτων αλλοδαπών προσώπων («ghost phones»), έτσι ώστε να καθίσταται ιδιαίτερα δύσκολη η ανακάλυψη μελών της οργάνωσης από τις Αρχές. 

Οι κωδικές ονομασίες

Στις μεταξύ τους επικοινωνίες, τα μέλη της οργάνωσης χρησιμοποιούσαν κωδικές λέξεις προκειμένου να μην γίνονται αντιληπτά. 

Ειδικότερα, η λέξη «τηλεβοήθεια» χρησιμοποιούνταν για να περιγραφεί η παράτυπη διαδικασία, η λέξη «μπιλάκι» χρησιμοποιούνταν για να περιγραφεί το ακουστικό τύπου ψείρας, οι κωδικές λέξεις «μηχανήματα» ή «πράγματα» χρησιμοποιούνταν για να περιγραφούν οι οπτικοακουστικές συσκευές και οι κωδικές λέξεις «μαύροι» χρησιμοποιούνταν για να περιγραφούν οι εξεταζόμενοι υποψήφιοι χειριστές-πιλότοι υπηκοότητας τρίτων χωρών. 

Το ανώνυμο τηλεφώνημα

Η αντίστροφη μέτρηση για την αποδόμηση της συμμορίας ξεκίνησε στις 12 Ιανουαρίου 2023 όταν μία γυναίκα κάλεσε την ΕΛ.ΑΣ. με απόκρυψη αριθμού και κατήγγειλε ότι υφίσταται εγκληματική οργάνωση την οποία προσεγγίζουν υποψήφιοι πιλότοι αεροσκαφών οι οποίοι αδυνατούν να επιτύχουν στις θεωρητικές εξετάσεις πολλαπλής επιλογής που διενεργούνται στην Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας (Υ.Π.Α.) καθώς και στην αλλοδαπή Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας της Αυστρίας, η οποία σε συνεργασία με εταιρεία που εδρεύει στην Αθήνα, διεξάγει ισότιμες εξετάσεις με την Υ.Π.Α.

Συγκεκριμένα ανέφερε ότι πρώην υπάλληλος των Ολυμπιακών Αερογραμμών συντονίζει και διευθύνει την συμμορία από κοινού με υπαλλήλους των δύο προαναφερόμενων εξεταστικών κέντρων αποκαλύπτοντας και τον τρόπο δράσης της οργάνωσης. 

Κάπως έτσι ξεκίνησε η αστυνομική έρευνα η οποία κατέληξε σε οργανωμένη επιχείρηση που έλαβε χώρα την Πέμπτη 11 Μαΐου 2023 στην ευρύτερη περιοχή των Αθηνών κατά την οποία συνελήφθησαν οι τρεις εγκέφαλοι 70, 43 και 69 ετών, καθώς και δύο υποψήφιοι χειριστές αεροσκαφών ηλικίας 28 και 42 ετών. Παράλληλα στη δικογραφία περιλαμβάνονται και τα ονόματα άλλων τριών προσώπων που εμπλέκονται στην υπόθεση, ηλικίας 48, 38 και 34 ετών.

kathimerini.gr

Με συνοδεία τους ήχους του γνωστού τραγουδιού που έχει συνδεθεί με την εποχή του Ανδρέα Παπανδρέου στο ΠΑΣΟΚ, «εμπρός να σηκώσουμε τον ήλιο πάνω από την Ελλάδα», έκλεισε την ομιλία του χθες (14.5.2023) στον Αγρίνιο ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξης Τσίπρας, επισημαίνοντας μάλιστα ότι «εφτά και μία μείνανε, πάμε για τη μεγάλη νίκη, για να σηκωθεί και πάλι ο ήλιος πάνω από την Ελλάδα, για την μεγάλη αλλαγή».

Ο Αλέξης Τσίπρας εξήγησε μάλιστα για μία ακόμη φορά ότι τα συνθήματα ανήκουν στην Ιστορία και τα επαναφέρει η ίδια η ζωή. Επικαλέστηκε άλλωστε και ονομαστικά τον Ανδρέα Παπανδρέου, τονίζοντας ότι εκείνος έκανε μονομέτωπο αγώνα κατά της Δεξιάς και όχι διμέτωπο απέναντι στις προοδευτικές δυνάμεις.

Την ίδια στιγμή και με δεδομένο ότι ο ΣΥΡΙΖΑ στην τελική ευθεία για τις εκλογές συσπειρώνει πάντα τον κόσμο του στην Κουμουνδούρου, τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ εμφανίζονται αισιόδοξα ότι οι δημοσκοπήσεις που βλέπουν το φως της δημοσιότητας θα διαψευστούν.

Το αφήγημα των στελεχών της αξιωματικής αντιπολίτευσης πηγαίνοντας προς τις κάλπες θα στηριχτεί σε 4 σημεία.

Στην υπόθεση των υποκλοπών, στην οποία ο ΣΥΡΙΖΑ έχει επενδύσει πολιτικά. Μετά την αναφορά του Κυριάκου Μητσοτάκη στο debate ότι πρόκειται για σκάνδαλο, στην Κουμουνδούρου θεωρούν πλέον ότι οι πολίτες αντιλαμβάνονται ότι η κυβέρνηση κινήθηκε εξωθεσμικά προκειμένου να κρατά δέσμιους τους πολιτικούς της αντιπάλους.

Ο Αλέξης Τσίπρας στην ομιλία του χθες το Αγρίνιο επισήμανε ακόμα ότι «δεν είναι μόνο σκάνδαλο, είναι έγκλημα κατά της δημοκρατίας, του κράτους δικαίου, αλλά είναι και κακούργημα σύμφωνα με τον Ποινικό Κώδικα», αναδεικνύοντας και την επιχείρηση συγκάλυψης που έκανε η κυβέρνηση.

Το δεύτερο σημείο έχει να κάνει με την τραγωδία των Τεμπών. Στα Τρίκαλα ο Αλέξης Τσίπρας συναντήθηκε με τους γονείς των τριών κοριτσιών που έχασαν την ζωή τους στο τραγικό δυστύχημα. Όπως επεσήμανε, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, οι ίδιοι οι γονείς ζήτησαν να έρθουν σε επαφή μαζί του, προκειμένου να του εκφράσουν την απογοήτευση τους γιατί τα ΜΜΕ δεν προβάλλουν τις κινητοποιήσεις τους.

Να σημειώσουμε ότι χθες ο Σύλλογος Ατόμων Πληγέντων Δυστυχήματος Τεμπών έκανε συγκέντρωση στις Σέρρες έξω από το γραφείο του πρώην υπουργού Μεταφορών, διαμαρτυρόμενος για το γεγονός ότι ότι ο Κώστας Καραμανλής βρίσκεται στα ψηφοδέλτια της ΝΔ.

Το τρίτο σημείο που θα ρίξουν το βάρος τους είναι η ακρίβεια. Τα στελέχη της αξιωματικής αντιπολίτευσης θα συνεχίσουν να αναδεικνύουν το ζήτημα του ΦΠΑ και του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης καθώς το θέμα αυτό αγγίζει το σύνολο των πολιτών.

Τέταρτο σημείο είναι η κατάργηση της Ελάχιστης Βάσης Εισαγωγής στις Πανελλήνιες Εξετάσεις από φέτος, καθώς το θέμα αυτό αφορά τόσο τους νέους ψηφοφόρους όσο και τις οικογένειές τους.

«Η ψήφος στον ΣΥΡΙΖΑ απαντά στις τέσσερις μεγάλες ανάγκες»
Ο Αλέξης Τσίπρας στις περιοδείες του σε όλη την Ελλάδα αναφερόμενος στην Κυριακή των εκλογών επισημαίνει ότι «η ψήφος στον ΣΥΡΙΖΑ απαντά στις τέσσερις μεγάλες ανάγκες: αύξηση μισθών, μείωση τιμών, ρύθμιση χρεών, δίκαιο και αποτελεσματικό κράτος. Πάνω σε αυτό δομείται η προσμονή της αλλαγής».

Προσθέτει δε ότι «ξέρουμε και μπορούμε». «Ξέρουμε ακριβώς τι να κάνουμε και πώς να το κάνουμε», συμπληρώνει εξηγώντας ότι το πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ «δεν είναι ένα πρόγραμμα που το βγάλαμε από το συρτάρι ένα μήνα πριν από τις κάλπες. Είναι ένα εξειδικευμένο, κοστολογημένο και άμεσης εφαρμογής πρόγραμμα που ο εμπλουτισμός του πάτησε σε επεξεργασίες ετών».

Σχολιάζοντας μάλιστα την προεκλογική ατζέντα της ΝΔ αναφέρει ότι «ο κόσμος δεν πείθεται πια από καμπάνια φόβου που επιχειρεί η ΝΔ. Είδε το εισόδημα του να εξανεμίζεται τα τέσσερα αυτά χρόνια. Πόσο περισσότερο να φοβηθεί;».

Πηγή: newsit.gr

To 8χρονο κορίτσι βρισκόταν στην αυλή της όταν ο φερόμενος ως δράστης βγήκε από το δάσος, την άρπαξε και της κάλυψε το στόμα.

Ένα κορίτσι από το Μίσιγκαν κατάφερε να γλιτώσει από απόπειρα απαγωγής όταν ο αδελφός της χρησιμοποίησε μια σφεντόνα για να χτυπήσει τον επίδοξο δράστη, δήλωσαν οι αρχές αυτή την εβδομάδα.

Η πολιτειακή αστυνομία του Μίσιγκαν ανέφερε σε δελτίο τύπου ότι το 8χρονο κορίτσι βρισκόταν στην αυλή της όταν ο φερόμενος ως δράστης βγήκε από το δάσος, την άρπαξε και της κάλυψε το στόμα.

Οι αρχές δήλωσαν ότι ο αδελφός του κοριτσιού, 13 ετών, χτύπησε τον φερόμενο ως δράστη στο κεφάλι και στο στήθος χρησιμοποιώντας μια σφεντόνα.

Η αστυνομία συνέλαβε αργότερα τον 17χρονο με βάση την περιγραφή του υπόπτου από ένα άλλο μέλος της οικογένειας. Οι αρχές δήλωσαν επίσης ότι ο έφηβος είχε εμφανή τραύματα από τη σφεντόνα.

Το όνομα του 17χρονου δεν έχει δοθεί στη δημοσιότητα, αν και κατηγορείται για απόπειρα απαγωγής παιδιού, απόπειρα επίθεσης και απόπειρα κακοποίησης. 

kathimerini.gr

Πολλές φορές ακούμε ιστορίες για γυναίκες που γέννησαν χωρίς καλά-καλά να έχουν καταλάβει ότι κυοφορούν ή για γυναίκες που πηγαίνουν στο νοσοκομείο για άσχετες με την εγκυμοσύνη εξετάσεις και μαθαίνουν… κατά λάθος ότι είναι έγκυες.

Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να απορούμε για το πώς είναι δυνατόν να συμβεί κάτι τέτοιο, αλλά η αλήθεια είναι ότι η εγκυμοσύνη δεν εκδηλώνεται με το ίδιο εμφανή συμπτώματα σε όλες τις γυναίκες, ενώ υπάρχουν περιπτώσεις, όπου η γυναίκα έχει περίοδο ακόμα και όταν έχει ήδη μείνει έγκυος.

Επίσης, επειδή τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης συχνά συμβαίνουν αμέσως πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα σημάδια αυτά δεν γίνονται πάντα αντιληπτά.

Αυτό που ακολουθεί είναι μια περιγραφή μερικών από τα πιο κοινά πρώιμα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από άλλες αιτίες εκτός της εγκυμοσύνης. Έτσι, το γεγονός ότι θα παρατηρήσετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε έγκυος. Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε είναι με ένα τεστ εγκυμοσύνης.

Δείτε μερικά πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης, εκτός από τα πιο γνωστά, δηλαδή την πρωινή ναυτία και την απώλεια της περιόδου:

Πόνοι που μοιάζουν με πόνους περιόδου και έκκριση υγρού από τον κόλπο

Λίγες μέρες μετά τη σύλληψη, το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης: πόνους που μοιάζουν με εκείνους της περιόδου, ενώ υπάρχει και λίγη αιμορραγία.

Αυτό ονομάζεται “αιμορραγία εμφύτευσης”. Εμφανίζεται από 6 έως 12 ημέρες αφότου γονιμοποιηθεί το ωάριο.

Εκτός από αιμορραγία, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ένα λευκό, γαλακτώδες έκκριμα από τον κόλπο της. Αυτό σχετίζεται με την πάχυνση των τοιχωμάτων του κόλπου, διαδικασία η οποία ξεκινά σχεδόν αμέσως μετά τη σύλληψη. Η αυξημένη ανάπτυξη των κυττάρων που περιβάλλουν τον κόλπο προκαλεί την έκκριση του υγρού.

Αυτή η έκκριση, η οποία μπορεί να συνεχιστεί σε όλη την εγκυμοσύνη, είναι συνήθως αβλαβής και δεν απαιτείται θεραπεία. Αλλά αν συνοδεύεται από μια άσχημη μυρωδιά ή κάψιμο και φαγούρα, ενημερώστε το γιατρό σας, ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για βακτηριακή λοίμωξη.

Αλλαγές στο στήθος της γυναίκας

Οι αλλαγές στους μαστούς είναι ένα άλλο πολύ πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης. Τα επίπεδα των ορμονών της γυναίκας αλλάζουν ραγδαία μετά τη σύλληψη. Λόγω των αλλαγών αυτών, τα στήθη της μπορεί να πρηστούν, να πονούν, ή να την “γαργαλούν” για 1-2 εβδομάδες αργότερα. Ή μπορεί να τα αισθάνεται πιο βαριά και πιο ευερέθιστα στην αφή. Η περιοχή γύρω από τις θηλές μπορεί επίσης να γίνει πιο σκούρα.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλοιώσεις στο μαστό. Αλλά αν οι αλλαγές είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, να έχετε κατά νου ότι πρόκειται να περάσουν αρκετές εβδομάδες για να συνηθίσει ο οργανισμός σας στα νέα επίπεδα ορμονών. Όταν το κάνει, ο πόνος στο στήθος θα μειωθεί αισθητά.

Κόπωση

Το να αισθάνεστε πολύ κουρασμένες είναι φυσιολογικό στην εγκυμοσύνη και αυτό είναι κάτι που ξεκινάει νωρίς. Μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται ασυνήθιστα κουρασμένη, μόλις μία εβδομάδα μετά τη σύλληψη.

Γιατί; Η απάντηση βρίσκεται στα σχετικά υψηλά επίπεδα της προγεστερόνης, αν και υπάρχουν και άλλες αιτίες -όπως τα χαμηλότερα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, η μειωμένη αρτηριακή πίεση και μια αύξηση στην παραγωγή αίματος- που μπορούν να προκαλούν την κόπωση.

Αν η κόπωση σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε όσο περισσότερο μπορείτε και να καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και σίδηρο για να αντισταθμίσετε αυτό το σύμπτωμα.

Άλλα πρόωρα συμπτώματα της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη φέρνει αλλαγές στην ορμονική σας ισορροπία και αυτό μπορεί να προκαλέσει και άλλα συμπτώματα, όπως:

–Συχνοουρία: Για πολλές γυναίκες, αυτό αρχίζει γύρω στην 6η ή 8η εβδομάδα μετά από τη σύλληψη. Αν και αυτό θα μπορούσε να προκληθεί από μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, διαβήτη, ή υπερβολική χρήση διουρητικών, αν είστε έγκυος, είναι πιο πιθανό να οφείλεται στα αυξημένα ορμονικά επίπεδα.

–Δυσκοιλιότητα: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης “προγεστερόνη” μπορεί να σας φέρουν δυσκοιλιότητα. Η προγεστερόνη καθυστερεί τη διέλευση των τροφών από το έντερο. Για να απαλύνετε το πρόβλημα, πίνετε άφθονο νερό, κάντε τακτικά άσκηση και να καταναλώνετε άφθονες τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες.

–Εναλλαγές της διάθεσης: Αυτές είναι συνήθεις, ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της κύησης.

–Πονοκέφαλοι και πόνος στην πλάτη: Πολλές έγκυες γυναίκες αναφέρουν συχνά ότι έχουν ήπιους πονοκεφάλους και ορισμένες βιώνουν πόνο στην πλάτη.

–Ζάλη και τάσεις λιποθυμίας: Αυτά μπορεί να σχετίζονται με τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τα χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να έχει όλα αυτά τα συμπτώματα, ή ίσως να έχει μόνο ένα ή δύο. Εάν οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα γίνουν ενοχλητικά, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους για να ανακουφιστείτε από αυτά.

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την έναρξη του προγράμματος της ΔΥΠΑ «Κοινωνικός Τουρισμός 2023» στο πλαίσιο του οποίου θα χορηγηθούν vouchers για δωρεάν διακοπές σε 300.000 δικαιούχους.

Υπενθυμίζεται πως και πέρυσι ήταν αντίστοιχος ο αριθμός των δικαιούχων του προγράμματος. Επίσης επισημαίνεται πως η πλατφόρμα της ΔΥΠΑ για την υποβολή αιτήσεων του προγράμματος κοινωνικού τουρισμού που θα υλοποιηθεί από την 1η Αυγούστου του 2023 έως τις 31 Ιουλίου του 2024 αναμένεται να ανοίξει το πρώτο ή το δεύτερο 15νθήμερο του Ιουνίου.

Το φετινό πρόγραμμα θα είναι ιδιαίτερα ενισχυμένο και ελκυστικό, τόσο για τους δικαιούχους όσο και για τους παρόχους, καθώς χαρακτηρίζεται από μειωμένη έως μηδενική ιδιωτική συμμετοχή για τους δικαιούχους στο κόστος της διανυκτέρευσης στα τουριστικά καταλύματα και αυξημένες τιμές επιδότησης στους παρόχους.

Α. Κοινωνικός Τουρισμός 2023

Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του προγράμματος

Οι ενδιαφερόμενοι λοιπόν που θέλουν να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα θα πρέπει να γνωρίζουν τα εξής:

1.Οι δικαιούχοι και οι διανυκτερεύσεις

Οι δικαιούχοι και ωφελούμενοι του προγράμματος έχουν τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν έως 6 διανυκτερεύσεις σε τουριστικό κατάλυμα που επιλέγουν από το «Μητρώο Παρόχων» της ΔΥΠΑ κατόπιν απευθείας συνεννόησής τους με τον πάροχο. Το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού απευθύνεται σε όσους:

• Πραγματοποίησαν ως εργαζόμενοι/-ες 50 ημέρες εργασίας.
• Έλαβαν από τον ΟΑΕΔ 50 ημέρες ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας.
• Έλαβαν επιδότηση ανεργίας τουλάχιστον 2 μηνών (50 ημερήσια επιδόματα) ή συγκέντρωσαν 50 ημέρες αθροιστικά από τα παραπάνω (ημέρες εργασίας, ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας και επιδότησης ανεργίας).

Όσον αφορά το θέμα των διανυκτερεύσεων σε τουριστικά καταλύματα επισημαίνονται τα εξής:

• Μπορούν να γίνουν έως 10 διανυκτερεύσεις με μηδενική ιδιωτική συμμετοχή σε τουριστικά καταλύματα που βρίσκονται σε Λέρο, Λέσβο, Χίο, Κω και στο νομό Έβρου.
• Μπορούν να γίνουν έως 12 διανυκτερεύσεις εντελώς δωρεάν στα καταλύματα των Δήμων Ιστιαίας- Αιδηψού και Μαντουδίου-Λίμνης-Αγ. Άννας της Β. Εύβοιας και της Σάμου.

2. Τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια

Το πρόγραμμα επιδοτεί και τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια. Η συμμετοχή της γενικής κατηγορίας των δικαιούχων ανέρχεται σε 25%, των πολυτέκνων σε 20% ενώ για ΑμεΑ τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια διατίθενται δωρεάν.

3.Τα κριτήρια μοριοδότησης

Κριτήρια μοριοδότησης αποτελούν το δηλωθέν ετήσιο εισόδημα ( θα τηρηθούν τα κριτήρια του επιδόματος θέρμανσης) και ο αριθμός των ανήλικων τέκνων. Ευνοϊκότερα, ετήσιο εισόδημα έως 30.000 ευρώ θα είναι τα κριτήρια για τους μακροχρόνια άνεργους.

4.Οι φετινές αυξημένες τιμές επιδότησης

Οι φετινές αυξημένες τιμές επιδότησης αφορούν σε όλες τις κατηγορίες καταλυμάτων (5-12% σε ξενοδοχεία και 3-8% σε ενοικιαζόμενα δωμάτια) ενώ για το μήνα Αύγουστο προβλέπεται αύξηση της επιδότησης κατά 20%, όπως ήταν και πέρυσι. Η αύξηση θα ισχύει για όλο το χρόνο για τα καταλύματα της Βόρειας Εύβοιας και της Σάμου.

5.Ποιοι χάνουν το voucher Κοινωνικού Τουρισμού

Εκτός του προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού περιόδου 2023-2024 μένουν οι επιλεγέντες δικαιούχοι – ωφελούμενοι στο πλαίσιο των προγραμμάτων Κοινωνικού Τουρισμού περιόδου 2022-2023, ανεξαρτήτως από το αν έκαναν χρήση της παροχής ή όχι.

Ωστόσο εξαιρούνται και μπορούν να συμμετέχουν σε προγράμματα δύο συνεχόμενων περιόδων με όλα τα δηλωθέντα στην αίτησή τους όσοι δικαιούχοι ανήκουν στην κατηγορία των ατόμων με αναπηρία σε ποσοστό 50% και άνω. Επίσης, συμμετέχουν όσοι δηλώνουν στην αίτησή τους ωφελούμενο μέλος ή μη ωφελούμενο ανήλικο τέκνο με αναπηρία στο ίδιο ποσοστό.

Β. Τι ισχύει για τους περσινούς δικαιούχους του προγράμματος

Υπενθυμίζεται πως οι δικαιούχοι του περσινού προγράμματος που δεν έχουν ενεργοποιήσει ακόμα τις επιταγές τους θα πρέπει να σπεύσουν να το κάνουν προκειμένου να μην βρεθούν αντιμέτωποι με “πέναλτι” δηλαδή δεν θα μπορούν να πάρουν μέρος στα επόμενα δύο προγράμματα Κοινωνικού Τουρισμού των περιόδων 2023-2024 και 2024-2025. Συνεπώς οι παραπάνω θα πρέπει να κάνουν μέχρι τις 31 Ιουλίου 2022 διακοπές με το voucher αυτό.

Γ. Πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού της Αγροτικής Εστίας του ΟΠΕΚΑ

Ο ΟΠΕΚΑ χθες ανακοίνωσε πως από τις 25 Μαΐου 2023 θα αρχίσει η υποβολή αιτήσεων για το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού της Αγροτικής Εστίας του ΟΠΕΚΑ. Ειδικότερα για όλα τα προγράμματα κοινωνικού τουρισμού του ΟΠΕΚΑ, κοινωνικό τουρισμό, ιαματικό τουρισμό, κατασκηνώσεις και εκδρομές οι αιτήσεις θα ξεκινήσουν 25 Μαΐου και θα ολοκληρωθούν μέσα Ιουνίου και αναμένεται να τεθούν σε εφαρμογή στις 4-5 Ιουλίου.

Μια ολιγοήμερη διατροφή με σκοπό τον καθαρισμό του συκωτιού είναι σημαντική για να αποβάλετε όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να δείτε πολλά περισσότερα οφέλη σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα.

Το συκώτι είναι άλλωστε το «φίλτρο» του οργανισμού μας το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στο αίμα και από εκεί στα όργανα και στο υπόλοιπο σώμα.

Όταν καθαρίζουμε από τις συσσωρευμένες τοξίνες το συκώτι, ανανεώνουμε και ενισχύουμε τη λειτουργία του και άρα αυξάνουμε την καλύτερη προστασία όλου του οργανισμού.

Αποτοξίνωση 3 ημερών με βάση έναν χυμό από μούρα (κράνμπερι)

Αυτή η δίαιτα των 3 ημερών, εκτός από τον καθαρισμό του ήπατος, θα φέρει και απώλεια σωματικού βάρους. Αυτή η δεύτερη «παρενέργεια», ωστόσο, είναι παροδική και μόλις επιστρέψετε στο κανονικό διατροφικό σας πρόγραμμα, το βάρος σας θα επανέλθει στα προηγούμενα επίπεδα.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

-Χυμός από κράνμπερι, 225 γραμάρια, χωρίς πρόσθετες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

-Νερό, 2 λίτρα

-Κανέλα, 1/2 κουταλάκι του γλυκού

-Τζίντζερ, 1/4 κουταλάκι του γλυκού

-Μοσχοκάρυδο, 1/4 κουταλάκι του γλυκού

-Χυμός πορτοκαλιού, 3/4 φλιτζανιού φρεσκοστυμμένος

-Χυμός λεμονιού, 1/4 φλιτζανιού φρεσκοστυμμένος

-Λίγη στέβια (ή άλλη φυσική γλυκαντική ουσία)

-Λιναρόσπορος τριμμένος (μπορεί να αποθηκευθεί στην κατάψυξη)

Παρασκευή:

Βάλτε σε μια κατσαρόλα το νερό μαζί με τον χυμό κράνμπερι και θερμάνετε μέχρι να φτάσει το μείγμα σε σημείο βρασμού. Βάλτε την κανέλα, το τζίντζερ και το μοσχοκάρυδο σε ένα σακουλάκι/διχτάκι με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε μετά να τα αφαιρέσετε όλα μαζί από το μείγμα.

Κατεβάστε την κατσαρόλα από τη φωτιά, βάλτε το σακουλάκι μέσα στο χυμό και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά κάνοντας μερικές απαλές κινήσεις, σαν να φτιάχνετε τσάι.

Όταν το μείγμα κρυώσει, προσθέστε τους χυμούς (πορτοκάλι, λεμόνι) και αν επιθυμείτε προσθέστε και λίγη γλυκαντική ουσία.

Τι να κάνετε την 1η μέρα:

-Στο πρωινό, πιείτε ένα ποτήρι από τον χυμό, αφότου πρώτα προσθέσετε και ανακατέψτε καλά δύο κουταλάκια τριμμένο λιναρόσπορο μέσα στο μείγμα.

-Πιείτε 225 γραμμάρια νερό μία ώρα αργότερα.

-Πίνετε εναλλάξ νερό και χυμό από το μείγμα (χωρίς λιναρόσπορο πλέον) για τις επόμενες 12 ώρες.

-Πιείτε ένα ακόμα ποτήρι από τον αποτοξινωτικό χυμό μαζί με δύο κουταλάκια τριμμένο λιναρόσπορο πριν πέσετε για ύπνο.

Τα μπαχαρικά που περιέχει ο χυμός διασπούν τα λιπώδη κύτταρα, ενώ το λεμόνι μειώνει την όρεξη, γεγονός που κάνει την τριήμερη αυτή διαδικασία πιο εύκολη.

Για τις επόμενες δύο ημέρες, προσθέστε τα ακόλουθα ελαφρά γεύματα:

Πρωινό: αυγά ομελέτα, λαχανικά και ένα πορτοκάλι. Πιείτε ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού (συνεχίστε να το κάνετε μαζί με κάθε γεύμα στη διάρκεια της ημέρας).

Σνακ 1: Μία κούπα γιαούρτι με μερικά μούρα και/ή ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Μεσημεριανό: Σαλάτα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Προσθέστε ραπανάκια και αγκινάρα ως «βάση» στη σαλάτα ή ως συνοδευτικό της. Επίσης φάτε 170 γραμμάρια πρωτεΐνη (από καθαρό κρέας ή λαχανικά).

Σνακ 2: Ένα μήλο με κανέλα και μοσχοκάρυδο. Μπορείτε και να το ψήσετε για να το φάτε ως γλυκό.

Βραδινό: Ελεγχόμενη ποσότητα λαχανικών, όπως κουνουπίδι και μπρόκολο, και 170 γραμμάρια πρωτεΐνης, όπως και στο μεσημεριανό.

Η μητέρα των μαχών που θα κρίνει όχι μόνο το μέλλον της ίδιας της χώρας αλλά και τις ισορροπίες στην ευρύτερη περιοχή της Νοτιοανατολικής Μεσογείου και φυσικά, τις ελληνοτουρκικές σχέσεις, μαίνεται στη γειτονική Τουρκία.

Οι διαφορές που χωρίζουν τους δύο προεδρικούς υποψηφίους και τους συνασπισμούς των δυνάμεων που τους ακολουθούν είναι πολλές όμως, δεν λείπουν και οι ομοιότητες, ιδίως σε ό,τι έχει να κάνει με την πολιτική που αναμένεται να ακολουθήσουν έναντι της Ελλάδας και της Κύπρου.

Τα ελληνικά συμφέροντα

Για την Αθήνα καμία επιλογή δεν είναι εύκολη. Ένας από τους βασικούς λόγους είναι ότι και στα δύο πιθανά κυβερνητικά σχήματα, ρόλο ρυθμιστή, παίζουν τα κόμματα της ακροδεξιάς και των «Γκρίζων Λύκων». Μια εύθραυστη ισορροπία, την οποία είτε ο Ερντογάν, είτε ο Κιλιτσνάρολγου θα κληθούν να υπηρετήσουν.

Στην περίπτωση νίκης του Ερντογάν, η Ελλάδα θα παραμείνει ο πιο στενός σύμμαχος των Ηνωμένων Πολιτειών στην περιοχή και η Τουρκία θα εξακολουθεί θα θεωρείται παράγοντας αποσταθεροποίησης, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τις σχέσεις Αθήνας – Ουάσιγκτον. Ωστόσο, μια αυταρχική Τουρκία η οποία επιδιώκει να μετατραπεί σε μεγάλη περιφερειακή δύναμη ισούται με μία μόνιμη απειλή ανάφλεξης για το Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο.

Από την άλλη πλευρά, η επικράτηση Κιλιτσντάρογλου δεν αποκλείεται να επαναφέρει τη λογική των ίσων αποστάσεων στα ελληνοτουρκικά αλλά και πιο ήπιες τοποθετήσεις από τους συμμάχους της Αθήνας. Δεν είναι λίγοι βέβαια, εκείνοι που θέλουν την Άγκυρα εντός ευρωπαϊκού και νατοϊκού πλαισίου, υποστηρίζοντας ότι μια σταθερή Τουρκία αποτελεί μικρότερο «κίνδυνο» για την περιοχή.

Σε κάθε περίπτωση όμως, δεν πρέπει να παραβλέπουμε ότι ο αναθεωρητισμός και οι μαξιμαλιστικές επιδιώξεις αποτελούν κεντρικούς άξονες στην εξωτερική πολιτική της Τουρκίας και η Ελλάδα, αργά ή γρήγορα, θα βρεθεί και πάλι αντιμέτωπη με την προκλητικότητα της Άγκυρας. Άλλωστε, τόσο ο Ερντογάν όσο και ο Κιλιτσντάρογλου κατά τις προεκλογικές τους ομιλίες, δεν παρέλειψαν να αναφερθούν στην αποστρατιωτικοποίηση των νησιών, στις γκρίζες ζώνες και στις διεκδικήσεις της Άγκυρας στην Ανατολική Μεσόγειο.

Η επόμενη μέρα των εκλογών

Πολλοί αναλυτές εκτιμούν ότι η επικράτηση του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν θα βυθίσει ακόμη περισσότερο την Τουρκία στον αυταρχισμό, καταλύοντας κάθε έννοια ισονομίας και κράτους δικαίου. Ενδεχομένως θα την οδηγήσει ακόμη πιο μακριά από την Ευρώπη και θα θέσει υπό αμφισβήτηση τον ρόλο της στην Ατλαντική Συμμαχία. Ένας απρόβλεπτος παράγοντας σε μία από τις πιο «θερμές» περιοχές του πλανήτη είναι σίγουρα κάτι που δεν επιθυμούν ούτε η Ουάσιγκτον αλλά ούτε και οι Βρυξέλλες.

Από την άλλη πλευρά, ο φιλοδυτικός Κεμάλ Κιλιτσντάρογλου θεωρείται ότι μπορεί να επαναφέρει την Τουρκία στο «άρμα» της δύσης και η χώρα να αποκτήσει ξανά τον ρόλο του σταθερού νατοϊκού εταίρου. Παράλληλα, αναμένεται να εκπέμψει τα κατάλληλα μηνύματα στο αμερικανικό Κογκρέσο, για παράδειγμα την αποφυλάκιση του πολιτικού κρατουμένου Οσμάν Καβάλα ή την αποστολή των S-400 στην Ουκρανία, με στόχο να κερδίσει την εύνοια των Αμερικανών νομοθετών της βουλής και της γερουσίας. Διπλωματικές πηγές που γνωρίζουν σε βάθος την τουρκική πραγματικότητα, επισημαίνουν στο CNN Greece, ότι δεν πρέπει να εκπλαγούμε αν σε αυτό το πλαίσιο, ο Κιλιτσντάρογλου διαπραγματευτεί με εντελώς διαφορετικούς όρους τα F-16 ή ακόμη και την επαναφορά της Τουρκίας στο πρόγραμμα των F-35.

Εσωτερικό μέτωπο

Ένα από τα επικρατέστερα σενάρια θέλει τον Κιλιτσντάρογλου, σε περίπτωση νίκης, να αναλαμβάνει μια σειρά από πρωτοβουλίες που θα εξωραΐσουν την εικόνα της Τουρκίας στις αγορές, όπως η αντικατάσταση του κεντρικού τραπεζίτη και η χάραξη νέας οικονομικής πολιτικής. Ταυτόχρονα, θεωρείται βέβαιη η εκθεμελίωση του βαθέος κράτους του Ερντογάν, με αρκετούς αναλυτές να βλέπουν «αντίποινα» για τη στάση που τηρούσαν όλα αυτά τα χρόνια τα στελέχη του ΑΚΡ.

Επί είκοσι χρόνια, ο Τούρκος πρόεδρος οικοδομούσε ένα σύστημα εξουσίας που έχει απλώσει τις ρίζες του στον πυρήνα της λειτουργίας των πιο νευραλγικών υποδομών του κράτους. Μια ολόκληρη γενιά δημοσίων λειτουργών, ανώτατων δικαστικών, στρατιωτικών, αστυνομικών, τραπεζιτών, καθηγητών και άλλων επαγγελματιών που ανήκουν στο σύστημα εξουσίας του ΑΚΡ και του ίδιου του Ερντογάν. Ένα σύστημα που έστειλε τους πολιτικούς του αντιπάλους στη φυλακή, εκδίωξε με βίαιες μεθόδους όποιον επιχείρησε να το απειλήσει και δεν δίστασε να σταθεί απέναντι ακόμη και σε υπερδυνάμεις, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες.

Άλλωστε, πως αλλιώς θα μπορούσε ένας ηγέτης ο οποίος τίναξε στον αέρα μια από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες οικονομίες στον κόσμο, που μοίραζε τσάι και κρεμμύδια σε εξαθλιωμένους από τη φτώχεια πολίτες και «χαρτζιλίκι» σε παιδιά που τον συνάντησαν στο εκλογικό κέντρο που πήγε να ψηφίσει, να διεκδικεί επί ίσοις όροις την επέκταση της θητείας του για 3η δεκαετία.

Την πεποίθηση ότι οι πολίτες κρίνουν και αποφασίζουν τη στάση τους στις εκλογές, με βάση τη συμπεριφορά μιας κυβέρνησης καθ’ όλη τη διάρκεια της τετραετίας, εξέφρασε ο Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών, αρμόδιος για τις υποδομές, κ. Γιώργος Καραγιάννης.

«Μέχρι τώρα υπάρχει μία προεκλογική περίοδος χαμηλών τόνων, με τους πολίτες να επιδεικνύουν μία ώριμη στάση και να απομονώνουν κάθε προσπάθεια όξυνσης και έντασης. Και σ’ αυτό συμβάλλει σημαντικά η συνειδητή επιλογή της Νέας Δημοκρατίας να επικεντρώσει το διάλογο στη σύγκριση του δικού της κυβερνητικού παρελθόντος με το αντίστοιχο του ΣΥΡΙΖΑ και επίσης στο κυβερνητικό πρόγραμμα της επόμενης τετραετίας», τόνισε σε συνέντευξή του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Πρόσθεσε πως οι πολίτες επιζητούν πολιτική και κοινωνική σταθερότητα και «αναγνωρίζουν ότι αυτή η κυβέρνηση κράτησε όρθια τη χώρα μέσα σε ένα πρωτόγνωρο διεθνές περιβάλλον».

«Σε κάθε περίπτωση αυτό που για μένα έχει μεγάλη σημασία είναι η να συμμετέχουν οι πολίτες στις εκλογές γιατί αυτό συμβάλλει στην εμπέδωση μίας σχέσης εμπιστοσύνης με τους θεσμούς για τη λειτουργία της δημοκρατίας», τόνισε ο κ. Καραγιάννης.

«Η ΝΔ είναι υπέρ των σταθερών κυβερνήσεων και των καθαρών λύσεων»

Ερωτηθείς για την πιθανότητα της αυτοδυναμίας και τα σενάρια συνεργασιών, ο Υφυπουργός Υποδομών ανέφερε ότι «οι πολίτες αναγνωρίζουν ότι η σημερινή κυβέρνηση και ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης κράτησαν όρθια τη χώρα και διατήρησαν την πολιτική σταθερότητα, αλλά και την κοινωνική συνοχή εν μέσω πρωτόγνωρων και αλλεπάλληλων εξωγενών κρίσεων.

Επίσης, η Νέα Δημοκρατία είναι διαχρονικά υπέρ της ενισχυμένης αναλογικής, των σταθερών κυβερνήσεων και των καθαρών λύσεων. Κάτι που χρειάζεται ακόμα περισσότερο στο σημερινό ρευστό διεθνές περιβάλλον».

Για τις συνεργασίες τόνισε ότι «αυτές προϋποθέτουν ουσιαστική και πραγματική σύγκλιση σε βασικά ζητήματα. Η αξιωματική αντιπολίτευση, σαν μην κατάλαβε ποτέ τα λάθη της, την περίοδο 2015-2019, επαναφέρει ως εναλλακτική κυβερνητική πρόταση την εφαρμογή ενός δεύτερου “Προγράμματος Θεσσαλονίκης”, αυτή τη φορά συνολικού κόστους άνω το 86 δισ. ευρώ, που αν εφαρμοζόταν θα έριχνε με μαθηματική ακρίβεια τη χώρα στα βράχια. Και επειδή αμφισβητούν αυτό το κόστος, ο Πρωθυπουργός στο πρόσφατο debate πρότεινε να υπάρξει κοινή συμφωνία για κοστολόγηση των προγραμμάτων των κομμάτων από το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους. Από τη άλλη το ΠΑΣΟΚ ζητάει “λευκή επιταγή” για να κυβερνήσει κάποιος που θα οριστεί μετά τις εκλογές. Δηλαδή ένα “πολιτικό ραντεβού στα τυφλά”. Το ΚΚΕ έχει μια σταθερή άποψη και θέση περί μη συνεργασίας. Και ο κ. Βαρουφάκης προτείνει και προκρίνει λύσεις που, ακόμα κι αν δεν τις λέγαμε ακραίες, είναι σίγουρα ανέφικτες.

Απέναντι σε όλα αυτά η Νέα Δημοκρατία είναι η μόνη η οποία, πέρα από ορατό και μετρήσιμο έργο, έχει συγκεκριμένη πρόταση και για το ποιος και για το πώς θα κυβερνήσει τη χώρα την επόμενη τετραετία».

Συγκεκριμένες πολιτικές της ΝΔ για τους νέους

Σε ό,τι αφορά τις πρωτοβουλίες της κυβέρνησης της ΝΔ για τους νέους και την επιρροή της στις νεότερες ηλικίες, ο Υφυπουργός Υποδομών τόνισε ότι «είναι σημαντικό οι νέοι να αισθανθούν ότι η Πολιτεία σχεδιάζει και εφαρμόζει πολιτικές γι’ αυτούς καθ’ όλη τη διάρκεια της τετραετίας και όχι ενόψει των εκάστοτε εκλογών. Στο πλαίσιο αυτό, η κυβέρνηση από την πρώτη στιγμή έχει εφαρμόσει συγκεκριμένες πολιτικές, τόσο για την αύξηση των μισθών και τη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας, όσο και για τη διασφάλιση των εργασιακών δικαιωμάτων και τη διευκόλυνση των νέων να αποκτήσουν τη δική τους στέγη.

Πρέπει όμως να γίνουν ακόμα περισσότερα, κάτι για το οποίο έχει δεσμευτεί και ο ίδιος ο Πρωθυπουργός».

«Υλοποιούμε το μεγαλύτερο πρόγραμμα αναβάθμισης των υποδομών που έχει γίνει τα τελευταία 20 χρόνια»

Εξάλλου, ο κ. Καραγιάννης αναφέρθηκε εκτενώς στην υλοποίηση του μεγαλύτερου προγράμματος υποδομών που έχει γίνει τα τελευταία 20 χρόνια, τονίζοντας ότι «δημοπρατήσαμε έργα ύψους 14 δις. ευρώ και συμβασιοποιήσαμε έργα 5,5 δισ. ευρώ τα τελευταία τέσσερα χρόνια» κάτι που χαρακτήρισε και ως το μεγαλύτερο επίτευγμα της κυβέρνησης στον τομέα των υποδομών.

Μεταφέροντας το κλίμα από τις περιοδείες που έχει πραγματοποιήσει σε όλη τη διάρκεια της τετραετίας, ο Υφυπουργός Υποδομών σημείωσε ότι «η μεγάλη πλειοψηφία των πολιτών για να μπορέσει να πειστεί για την πραγματοποίηση ενός έργου πρέπει να το δει να ξεκινάει, δηλαδή να δει το εργοτάξιο. Να σας πω κάποια παραδείγματα. Όταν ένας κάτοικος της Θεσσαλονίκης ακούει για το Μετρό από τα τέλη της δεκαετίας του 90 είναι λογικό να είναι επιφυλακτικός εάν δεν δει ολοκληρωμένους τους σταθμούς και τα βαγόνια στις ράγες. Όταν ένας κάτοικος της Κρήτης ακούει για δεκαετίες για ΒΟΑΚ είναι λογικό να αρχίζει να το πιστεύει όταν βλέπει να στήνονται τα πρώτα εργοτάξια. Όταν οι κάτοικοι της Πάτρας και του Πύργου περιμένουν 15 ολόκληρα χρόνια να ξεκινήσουν οι εργασίες για ένα πολύπαθο έργο, αρχίζουν να το κατανοούν μόνο όταν βλέπουν νέα εργοτάξια και ορατή πρόοδο του έργου».

«Εμείς επιλέξαμε με τον Κώστα Καραμανλή, να επισκεπτόμαστε διάφορες περιοχές σε όλη τη χώρα για να ενημερώνουμε τις τοπικές κοινωνίες για την πορεία υλοποίησης των έργων ή και να επιθεωρούμε τα σχετικά εργοτάξια. Τις πρώτες φορές υπήρχε μία θετική ανταπόκριση, αλλά και μία επιφυλακτικότητα. Όταν όμως έβλεπαν ότι τηρούνται τα χρονοδιαγράμματα υπήρχε και υπάρχει σημαντική αποδοχή» πρόσθεσε.

Ο κ. Καραγιάννης εξέφρασε την πεποίθηση ότι «το μεγαλύτερο όφελος από τη δρομολόγηση και την υλοποίηση όλων αυτών των έργων είναι η δημιουργία μίας νέας σχέσης εμπιστοσύνης πολιτών και Πολιτείας, ειδικά στην Περιφέρεια, όπου για πάρα πολλά χρόνια υπήρχε η αίσθηση ότι το κεντρικό κράτος αδιαφορεί».

Πλούσιος ο Απολογισμός της τετραετίας στα έργα Υποδομών

Κάνοντας ένα σύντομο απολογισμό σημείωσε ότι «εξασφαλίστηκαν χρηματοδοτικοί πόροι, ολοκληρώθηκαν μελέτες, δημοπρατήθηκαν και συμβασιοποιήθηκαν έργα που, λόγω της φύσης τους, αλλά και των διαχρονικών παθογενειών της δημόσιας διοίκησης, απαιτούσαν κατ’ ελάχιστο 6 και 7 χρόνια σε μόλις 4».

Στη συνέχεια, αναφέρθηκε ενδεικτικά στην εξέλιξη εμβληματικών έργων εθνικής εμβέλειας.

«Μόλις την προηγούμενη εβδομάδα κατατέθηκαν οι προσφορές για το μεγάλο τμήμα Χανιά – Ηράκλειο του Βόρειου Οδικού Άξονα Κρήτης (ΒΟΑΚ), ενώ υπεγράφησαν οι συμβάσεις και για τα άλλα δύο τμήματα και στήθηκαν τα πρώτα εργοτάξια.

Στη Γραμμή 4 του Μετρό Αθήνας, το μεγαλύτερο δημόσιο έργο της χώρας, ο πρώτος μετροπόντικας θα ξεκινήσει τις επόμενες μέρες την εκσκαφή της σήραγγας από την Κατεχάκη και ο δεύτερος ξεκινά το φθινόπωρο.

Η πρόοδος του Μετρό Θεσσαλονίκης έχει ξεπεράσει στο 90% τόσο στη Βασική Γραμμή, όσο και στην Επέκταση προς Καλαμαριά και εξελίσσεται η διαγωνιστική διαδικασία για τον Φορέα Λειτουργίας του. Παράλληλα, με την ολοκλήρωση των έργων αυτών, η κυβέρνηση έχει θέσει ως άμεση προτεραιότητά της τη βορειοδυτική επέκταση του δικτύου, ώστε να καλύψει τις ανάγκες των μετακινήσεων στους πολυπληθείς και αναπτυσσόμενους δήμους Αμπελοκήπων και Μενεμένης, Κορδελιού και Ευόσμου, Παύλου Μελά και Νεάπολης-Συκεών προς Εύοσμο και Σταυρούπολη.

Η Ανατολική Εσωτερική Περιφερειακή Θεσσαλονίκης (Flyover), ένα έργο που σχεδίασε και ξεκίνησε αυτή η κυβέρνηση έχει συμβασιοποιηθεί και οι πρώτες πρόδρομες εργασίες έχουν ξεκινήσει.

Το Πάτρα – Πύργος ένα έργο που παραλάβαμε κατακερματισμένο και βαλτωμένο, ξεκίνησε, εξελίσσεται ομαλά και στο τέλος του 2023 θα ξεπεράσει το 30% υλοποίησής του.

Το Νότιο τμήμα του Ε65, από τη Λαμία έως την Ξυνιάδα, αναμένεται να παραδοθεί στην κυκλοφορία τους πρώτους μήνες της νέας χρονιάς, ενώ στο Βόρειο, από τα Τρίκαλα έως την Εγνατία, η πρόοδος ξεπερνά ήδη το 23%, με το τμήμα Τρίκαλα-Καλαμπάκα, να παραδίδεται εντός του 2023.

Tέλος, αποφασίσαμε να αυξήσουμε το μέγεθος του νέου μεγάλου διεθνές αεροδρόμιου της χώρας στο Καστέλι περισσότερο από 30%, ώστε αυτό να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στην εκτιμώμενη μεγάλη αύξηση της επισκεψιμότητας που αναμένεται στη Κρήτη τα επόμενα χρόνια».

Οι στόχοι της επόμενης τετραετίας

Όσο για τους στόχους τις επόμενης τετραετίας, ο κ. Καραγιάννης έθεσε ως προτεραιότητα την «τήρηση των χρονοδιαγραμμάτων όσον αφορά τα μεγάλα έργα και την αντιμετώπιση του τεράστιου ελλείμματος εκατοντάδων χιλιάδων ειδικοτήτων, από χειριστές μηχανημάτων μέχρι μηχανικούς, καθώς και των δυσκολιών που ανέκυψαν λόγω της αύξησης του κόστους, αποτέλεσμα της ενεργειακής και οικονομικής κρίσης».

Σημείωσε, μάλιστα, ότι «στο πλαίσιο αυτό, βρισκόμαστε στο τελικό στάδιο για να παρουσιάσουμε ένα συνεκτικό και ολοκληρωμένο σχεδιασμό για την προσέλκυση προσωπικού από Ελλάδα και εξωτερικό όσον αφορά την υλοποίηση των έργων και μία συνολική θεσμική παρέμβαση σε όλα τα επίπεδα για να μπορέσει ο κατασκευαστικός κλάδος να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της κρίσης».

Κάλεσε δε τις εταιρείες του κατασκευαστικού κλάδου «να δώσουν περισσότερα κίνητρα, τόσο στο επίπεδο των μισθών, όσο και των συνθηκών εργασίας».

«Μεγάλη ικανοποίηση για όσα πετύχαμε και δεν έχουν ξαναγίνει στο χώρο των Υποδομών»

Κλείνοντας, ο κ. Καραγιάννης, περιέγραψε την πιο σημαντική στιγμή στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών κατά την 4ετία: «Η πολύ σκληρή δουλειά που έγινε στο Υπουργείο Υποδομών μάς χάρισε ευτυχώς όχι μία αλλά πολλές σημαντικές στιγμές.

Ήταν όλες οι φορές που, κόντρα στις προβλέψεις, καταφέραμε να ξεκολλήσουμε έργα που ήταν στάσιμα για δεκαετίες, όπως, για παράδειγμα, o οδικός άξονας Πάτρα-Πύργος, ο ΒΟΑΚ και το Βόρειο Τμήμα του Ε65.

Όμως αν πρέπει να απαντήσω ακριβώς, θα σας έλεγα, ότι, όταν υπογράψαμε τη τελευταία μας σύμβαση του ΒΟΑΚ στο Ηράκλειο της Κρήτης, μαζί με τους υπηρεσιακούς παράγοντες και τους συνεργάτες μας θυμηθήκαμε τις πρώτες μας συσκέψεις. Τότε οι περισσότεροι μας έλεγαν ότι δεν υπάρχει περίπτωση να συμβασιοποιηθούν έργα εντός της τετραετίας, αλλά σήμερα η υλοποίηση του σχεδιασμού μας έχει ξεπεράσει το 90% των αρχικών προβλέψεων.

Είναι μεγάλη η ικανοποίηση να πετυχαίνεις κάτι που δεν έχει ξαναγίνει για το Υπουργείο και τη χώρα στον τομέα των Υποδομών»

Τη ζωή του έχασε ο οδηγός της μοτοσικλέτας που συγκρούστηκε νωρίτερα με αυτοκίνητο στην Αττική Οδό. 

Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι ο άτυχος άνδρας ήταν ηλικίας 54 ετών ενώ η οδηγός του ΙΧ ηλικίας 73 ετών συνελήφθη.

Το τροχαίο έγινε στη δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας της Αττικής Οδού στο ύψος της Κηφισίας στο Μαρούσι στο ρεύμα προς την Ελευσίνα.

Σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση της Αττικής Οδού, έχουν απομακρυνθεί τόσο το ΙΧ όσο και η μηχανή.

Οι καθυστερήσεις φτάνουν μέχρι τα 10 λεπτά.

Νέα δρομολόγια αναμένεται να ενταχθούν στον άξονα Αθήνα – Θεσσαλονίκη – Αθήνα από την ερχόμενη Δευτέρα (15/5), με δύο επιπλέον ζεύγη αμαξοστοιχιών Intercity και νέες ώρες αναχωρήσεων/αφίξεων, ενώ, ταυτόχρονα, πρόκειται να καταργηθούν τα δρομολόγια των λεωφορείων στη διαδρομή Αθήνα – Θεσσαλονίκη – Αθήνα, όπως ανακοίνωσε η Hellenic Train.

Ειδικότερα, από 15.05.2023 στον άξονα Αθήνα – Θεσσαλονίκη – Αθήνα κυκλοφορούν οι αμαξοστοιχίες:

Από Αθήνα:

• IC50, με ώρα αναχώρησης 06:59
• IC52, με ώρα αναχώρησης 09:59
• IC54, με ώρα αναχώρησης 14:59 (αμαξοστοιχία ETR470)
• IC56, με ώρα αναχώρησης 17:59

Από Θεσσαλονίκη:

• IC51, με ώρα αναχώρησης 07:15 (αμαξοστοιχία ETR470)
• IC53, με ώρα αναχώρησης 10:15
• IC55, με ώρα αναχώρησης 15:15
• IC57, με ώρα αναχώρησης 18:15

Παράλληλα, από 15.05.2023:

• Τροποποιούνται οι ώρες αναχωρήσεων/αφίξεων των δρομολογίων της γραμμής Αθήνα-Χαλκίδα-Αθήνα Αθήνα- Χαλκίδα- Αθήνα.
• Ενεργοποιείται το πλήρες πλέγμα δρομολογίων των γραμμών Πειραιάς-Κιάτο-Πειραιάς, Κιάτο-Αίγιο – Κιάτο και της λεωφορειακής γραμμής Πάτρα-Κιάτο-Πάτρα Πειραιάς- Κιάτο- Πειραιάς

Τέλος, από Δευτέρα 15.05.2023 ενεργοποιούνται σιδηροδρομικά δρομολόγια στη τοπική Γραμμή Θεσσαλονίκη – Λάρισα – Θεσσαλονίκη καθώς και στη διαδρομή Λάρισα – Βόλος – Λάρισα.

Κάποιοι ήχοι, όπως κρότοι και θροΐσματα, προκάλεσαν σύγχυση στους επιστήμονες καθώς δεν μπορούν να καθορίσουν την πηγή τους.

Απόκοσμα μυστηριώδεις ήχους κατέγραψαν τα μικρόφωνα των γιγάντιων ηλιακών μπαλονιών που εστάλησαν για ερευνητικούς λόγους σε ύψος 21 χιλιομέτρων στη στρατόσφαιρα. 

Η στρατόσφαιρα αποτελεί το δεύτερο στρώμα της γήινης ατμόσφαιρας και το χαμηλότερο επίπεδό του περιλαμβάνει το στρώμα του όζοντος που απορροφά και διαχέει την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, σύμφωνα με τη NASA.

Ο Ντάνιελ Μπόουμαν, επικεφαλής επιστήμονας στο Sandia National Laboratories στο Νέο Μεξικό, φιλοδοξούσε από το μεταπτυχιακό του να εξερευνήσει το ηχητικό τοπίο της στρατόσφαιρας όταν ήρθε σε επαφή με τους ήχους χαμηλής συχνότητας που παράγουν τα ηφαίστεια. Πρόκειται για τους λεγόμενους υπόηχους (infrasound), τις υπόκωφες βοές που παράγουν τσουνάμι, καταιγίδες, σεισμοί, ηφαίστεια, χιονοστιβάδες που δεν γίνονται αντιληπτές από το ανθρώπινο αυτί. 

Ο Μπόουμαν και οι φίλοι του αρχικά εφάρμοζαν κάμερες στα μετεωρολογικά μπαλόνια για να τραβούν «φωτογραφίες του σκοτεινού ουρανού και της Γης» κι έτσι ανέπτυξαν το δικό τους ηλιακό μπαλόνι. 

Ο Μπόουμαν πρότεινε να εγκαταστήσουν καταγραφείς υπόηχων ώστε να ηχογραφήσουν τους «βρυχηθμούς» των ηφαιστείων. Ήταν τότε που ο ίδιος και ο σύμβουλός του, Τζόναθαν Λιλας από το πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας συνειδητοποίησαν πως «κανείς δεν είχε προσπαθήσει να τοποθετήσει μικρόφωνα σε στρατοσφαιρικά μπαλόνια εδώ και μισόν αιώνα», οπότε αποφάσισαν να εξερευνήσουν τις δυνατότητες των νέων αυτών αισθητήρων που μπορούν να μεταφερθούν σε διπλάσιο υψόμετρο από αυτό που πετούν τα εμπορικά αεροσκάφη.

«Στα ηλιακά μπαλόνια μας, έχουμε καταγράψει επιφανειακές και υπεδάφιες χημικές εκρήξεις, κεραυνούς, ωκεάνια κύματα που συγκρούονται, αεροσκάφη με έλικες, ήχους πόλεων, εκτοξεύσεις υποτροχιακών πυραύλων, σεισμούς, ενδεχομένως και εμπορικά τρένα και αεροσκάφη. Έχουμε καταγράψει επίσης ήχους με απροσδιόριστη προέλευση» σημειώνει ο Μπόουμαν. 

Τα ευρήματα των επιστημόνων περιγράφηκαν στο 184ο Συνέδριο της Acoustical Society of America στο Σικάγο. 

Μια ηχογράφηση που μοιράστηκε ο Bowman από ένα αερόστατο της NASA που έκανε κύκλους γύρω από την Ανταρκτική, περιέχει υπόηχους ωκεάνιων κυμάτων που συγκρούονται (ήχοι που ακούγονται σαν συνεχόμενες ανάσες). Όμως, άλλοι ήχοι, όπως κρότοι και θροΐσματα, προκάλεσαν σύγχυση στους επιστήμονες καθώς δεν μπορούν να καθορίσουν την πηγή τους. 

Σύμφωνα με τον Μπόουμαν, από το 2026 έως τον περασμένο μήνα, η ομάδα του εκτόξευσε δεκάδες ηλιακά μπαλόνια (στα οποία ήταν εγκατεστημένα μικροβαρόμετρα), ώστε να συλλέξει ηχογραφήσεις υπόηχων.  

CNN

Σε καθημερινή βάση και με εντατικούς ρυθμούς η επιχείρηση «καθαρές πινακίδες», από την Περιφέρεια Αττικής για την ασφάλεια των μετακινήσεων στο οδικό δίκτυο αρμοδιότητάς της

Τις στοχευμένες παρεμβάσεις στις υλικοτεχνικές υποδομές του οδικού δικτύου ευθύνης της συνεχίζει η Περιφέρεια Αττικής στο πλαίσιο του στρατηγικού στόχου για την αναβάθμιση της ασφάλειας των μετακινήσεων των πολιτών.

Στο πλαίσιο αυτό βρίσκεται σε εξέλιξη η αντικατάσταση και ο καθαρισμός των πινακίδων σήμανσης σε κεντρικούς οδικούς άξονες από τα αρμόδια συνεργεία της Περιφέρειας.

Μέχρι σήμερα έχουν αντικατασταθεί πάνω από 11.500 πινακίδες τροχονομικής σήμανσης, ενώ παράλληλα σε καθημερινή βάση πραγματοποιείται καθαρισμός όσων σημάτων βανδαλίζονται από αυτοκόλλητα, γκράφιτι και διάφορα άλλα διαφημιστικά μηνύματα. Ήδη έχουν καθαριστεί περίπου 2.200 πινακίδες σήμανσης στην οδό Πειραιώς και στις λεωφόρους Ποσειδώνος, Βουλιαγμένης, Κηφισίας και Αθηνών.

Σημαντικός σύμμαχος της Περιφέρειας για τον εντοπισμό των προβληματικών πινακίδων και την άμεση παρέμβαση των συνεργείων καθαρισμού, αποτελεί ο τετραψήφιος τηλεφωνικός αριθμός 1544, ο οποίος λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο και υποδέχεται τα αιτήματα και τις παρατηρήσεις των πολιτών για τα προβλήματα του οδικού δικτύου. Μέχρι σήμερα το τηλεφωνικό κέντρο έχει δεχτεί 3.150 σχετικά αιτήματα με την επίλυση 2.500 από αυτά, ενώ τα υπόλοιπα έχουν παραπεμφθεί στις αντίστοιχες αρμόδιες υπηρεσίες άλλων φορέων ευθύνης.

Ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης αναφερόμενος σχετικά επισημαίνει:

«Από την αρχή της θητείας μας, θέσαμε ως έναν από τους κύριους στρατηγικούς μας στόχους την ασφάλεια του οδικού δικτύου της Αττικής και των μητροπολιτικών της υποδομών. Στο πλαίσιο αυτό εντάσσεται και η συγκεκριμένη παρέμβαση, με στόχο τη διατήρηση της ευδιάκριτης σήμανσης στο οδικό δίκτυο αρμοδιότητας της Περιφέρειας Αττικής, προκειμένου να διευκολυνθεί η ορατότητα για τους πεζούς και οδηγούς, αλλά και το σημαντικότερο να μειώσουμε αποτελεσματικά τα τροχαία ατυχήματα που έχουν ως αιτία την ελλιπή σήμανση. Συνεχίζουμε τις μικρές και μεγάλες παρεμβάσεις στους δρόμους και τις υλικοτεχνικές υποδομές της Αττικής, με στόχο ένα ασφαλές, λειτουργικό και σύγχρονο οδικό δίκτυο για τους πολίτες μας».

Το πρόγραμμα προβλέπει την αύξηση του πραγματικού ΑΕΠ φέτος με ρυθμό 2,3%, πρωτογενές πλεόνασμα 1,1% του ΑΕΠ και έλλειμμα στο συνολικό ισοζύγιο του προϋπολογισμού.

Την ισχυρή βελτίωση των δημόσιων οικονομικών της Ελλάδας αναδεικνύει το πρόγραμμα σταθερότητας, το οποίο προδιαγράφει μία σημαντική περαιτέρω μείωση του χρέους της, αναφέρει ο οίκος πιστοληπτικής αξιολόγησης Fitch σε έκθεσή του.

«Οι προβλέψεις του προγράμματος, ακόμη και αν κάποιες από αυτές αποδειχθούν αισιόδοξες, ενισχύουν την άποψή μας ότι το ο λόγος χρέους προς το ΑΕΠ θα συνεχίσει να μειώνεται μεσοπρόθεσμα», σημειώνει.

Το πρόγραμμα σταθερότητας, το οποίο υποβλήθηκε στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή τον Απρίλιο, προβλέπει την αύξηση του πραγματικού ΑΕΠ φέτος με ρυθμό 2,3% που είναι χαμηλότερος από τον περσινό 5,9% αλλά ισχυρότερος από τον ρυθμό 0,8% που προβλέπει ο Fitch για την Ευρωζώνη το 2023.

Προβλέπει επίσης πρωτογενές πλεόνασμα 1,1% του ΑΕΠ φέτος και έλλειμμα στο συνολικό ισοζύγιο του προϋπολογισμού, που περιλαμβάνει και τους τόκους για την εξυπηρέτηση του δημόσιου χρέους, στο 1,8% του ΑΕΠ έναντι πρωτογενούς πλεονάσματος 0,1% του ΑΕΠ και ελλείμματος 2,3% το 2022, αντίστοιχα.

Η σταθερή οικονομική ανάπτυξη, η οποία ενισχύεται από τις επενδύσεις και τις εξαγωγές, θα βοηθήσει στη διατήρηση των πρωτογενών πλεονασμάτων, τα οποία θα φθάσουν το 2,5% του ΑΕΠ το 2026, σύμφωνα με το πρόγραμμα.

Ο Fitch σημειώνει ότι η αναβάθμιση που προχώρησε στο αξιόχρεο της Ελλάδας τον Ιανουάριο, στη βαθμίδα ΒΒ+ με σταθερές προοπτικές, ένα σκαλοπάτι κάτω από την επενδυτική βαθμίδα, αντανακλούσε την προσδοκία του για καλύτερα αποτελέσματα και προβλέψεις όσον αφορά το έλλειμμα και το χρέος την περίοδο 2022-2024, χάρη στην ισχυρότερη αύξηση του ονομαστικού ΑΕΠ, την «υποεκτέλεση» του προϋπολογισμού και την ευνοϊκή διάρθρωση της εξυπηρέτησης του χρέους.

Υπογραμμίζει ότι τα δημοσιονομικά αποτελέσματα για το 2022 που καταγράφονται στο πρόγραμμα σταθερότητας ήταν ακόμη καλύτερα από τις εκτιμήσεις του Fitch, με το συνολικό και το πρωτογενές ισοζύγιο να ξεπερνούν τις προσδοκίες του που καταγράφηκαν στο Sovereign Data Comparator τον Μάρτιο κατά περισσότερο από μία ποσοστιαία μονάδα.

Παρά το καλύτερο σημείο εκκίνησης, οι προβλέψεις του προγράμματος σταθερότητας μπορεί να αποδειχθούν αισιόδοξες, σημειώνει ο οίκος, εν μέρει λόγω του ότι η πρόβλεψη για αύξηση του πραγματικού ΑΕΠ κατά 2,3% προέρχεται κυρίως από την αναμενόμενη αύξηση των επενδύσεων και τη συμβολή της κατά 1,8 ποσοστιαίες μονάδες στην προβλεπόμενη για το 2023 ανάπτυξη.

Συγκεκριμένα, οι επενδύσεις ως ποσοστό του ΑΕΠ αναμένεται να αυξηθούν στο 15,3% φέτος από 13,7% πέρυσι, υποθέτοντας την αποτελεσματική υλοποίηση του ελληνικού σχεδίου ανάκαμψης και ανθεκτικότητας.

ΠΗΓΗ: skai.gr

Μία διατροφή πλούσια σε καλά λιπαρά και βιταμίνες μπορεί να ενισχύσει την υγεία της επιδερμίδας. Φρούτα και λαχανικά όπως τα σταφύλια και οι ντομάτες περιέχουν συστατικά ωφέλιμα για το δέρμα.

Η κακή διατροφή επιβαρύνει την υγεία του οργανισμού με πολλούς τρόπους: μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό, να οδηγήσει σε αύξηση βάρους ή ακόμα και να βλάψει όργανα όπως την καρδιά και το συκώτι.

Η διατροφή επηρεάζει επίσης και την υγεία της επιδερμίδας. Εκτός από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί συνολικά κάποιος, σύμφωνα με έρευνες υπάρχουν τροφές που ενισχύουν την υγεία του δέρματος. Κοινό χαρακτηριστικό των περισσότερων; Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά.

Ψάρια πλούσια σε λιπαρά

Ψάρια πλούσια σε λιπαρά όπως ο σολομός, είναι μια εξαιρετική επιλογή για μία υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Είναι πηγή ωμέγα 3 λιπαρών τα οποία είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος. Η ανεπάρκεια σε ωμέγα-3 λιπαρά προκαλεί αφυδάτωση στο δέρμα, ενώ από την άλλη η επαρκής πρόσληψη μειώνει τις φλεγμονές που προκαλούν ερυθρότητα και ακμή.

Τα λιπαρά ψάρια είναι επίσης καλή πηγή βιταμίνης Ε, μία αντιοξειδωτική βιταμίνη απαραίτητη για την επιδερμίδα, ενώ περιέχουν και ψευδάργυρο και πρωτεΐνη.

Αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι επίσης πλούσια σε καλά λιπαρά τα οποία ενισχύουν την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος. Επίσης, περιέχουν βιταμίνη C, η οποία χρειάζεται για την σύνθεση του κολλαγόνου, αλλά και βιταμίνη Ε.

Ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί δεν είναι τυχαίο ότι συγκαταλέγονται στις σούπερ τροφές. Είναι πηγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών τα οποία είναι απαραίτητα για την σωστή λειτουργία της επιδερμίδας, όπως είναι τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά, βιταμίνης Ε κα ο ψευδάργυρος.

Γλυκοπατάτα

Η βήτα καροτίνη είναι ένα συστατικό το οποίο βρίσκεται σε φρούτα και λαχανικά όπως το πορτοκάλι, το καρότο, το σπανάκι και η γλυκοπατάτα. Η γλυκοπατάτα περιέχει αρκετή βήτα καροτίνη για να παρέχει περισσότερο από έξι φορές την προτεινόμενη ημερήσια ποσότητα της βιταμίνης Α.

Τα καροτενοειδή όπως η βήτα καροτίνη βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος λειτουργώντας ως φυσικό αντηλιακό. Το συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό ενσωματώνεται στο δέρμα και βοηθά στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος, του κυτταρικού θανάτου και του ξηρού, ζαρωμένου δέρματος.

Κόκκινες και κίτρινες πιπεριές

Εκτός από τη γλυκοπατάτα και οι πιπεριές είναι καλή πηγή βήτα καροτίνη η οποία μετατρέπεται από το σώμα σε βιταμίνη Α. Οι πιπεριές έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C που δίνει λάμψη στην επιδερμίδα και είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο περιέχει επίσης λουτεΐνη, ένα καροτενοειδές που λειτουργεί όπως η βήτα καροτίνη. Η λουτεΐνη βοηθά στην προστασία του δέρματος από οξειδωτική βλάβη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ρυτίδες στην επιδερμίδα.

Το μπρόκολο περιέχει επίσης μία ένωση που ονομάζεται σουλφοραφάνη, η οποία έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Μπορεί να έχει ακόμη και αντικαρκινικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων τύπων καρκίνου του δέρματος.

Η σουλφοραφάνη είναι επίσης ένας ισχυρός προστατευτικός παράγοντας από την ηλιακή ακτινοβολία. Λειτουργεί με δύο τρόπους: εξουδετερώνοντας τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες και ενεργοποιώντας άλλα προστατευτικά συστήματα στο σώμα.

Ντομάτες

Οι ντομάτες περιέχουν λουτεΐνη, βήτα καροτίνη και λυκοπένιο, ουσίες που προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και την ακτινοβολία του ήλιου. Επίσης, περιέχουν βιταμίνη C.

Οι ειδικού προτείνουν τον συνδυασμό ντομάτας που είναι πλούσια σε βήτα καροτίνη με τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως είναι το τυρί ή το ελαιόλαδο, και αυτό γιατί τα λιπαρά αυξάνουν την απορρόφηση των καροτενοειδών.

Μαύρη σοκολάτα

Η μαύρη σοκολάτα και το κακάο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία κάνουν το δέρμα πιο ενυδατωμένο και υγιές.

Έρευνα διάρκεια 6-12 εβδομάδων έδειξε ότι οι συμμετέχοντες είχαν λιγότερο ευαίσθητο και πιο απαλό δέρμα το οποίο είχε και καλύτερη ροή αίματος.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 20 γραμμαρίων μαύρης σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά την ημέρα φαίνεται να επιτρέπει στο δέρμα να αντέχει πάνω από τη διπλάσια υπεριώδη ακτινοβολία σε σύγκριση με την κατανάλωση σοκολάτας χαμηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά. Αρκετές άλλες μελέτες έχουν παρατηρήσει παρόμοια αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένων βελτιώσεων στην εμφάνιση των ρυτίδων.